二是事情和餬口壓力超越了身心所能接受的負荷，從而激起了情感的“抗議”。

同時，趕上低潮和臨界期，我們要進步警戒，運企圖誌加強自我節製，也能夠把本身的情感週期奉告本身最密切的人，一方麵能讓他們提示你，幫忙你降服不良情感；另一方麵也能夠製止不良情感給你們之間帶來曲解。

為甚麼普通女人也會間歇性地產生分歧程度的心機非常呢?其“病因”首要有三點。

人類的情感週期也是我們麵對的一個首要週期。幾年前，加州大學的雷克斯・赫西傳授停止了一項科學研討，成果表白，人類情感週期均勻為五週。也就是說，一小我的表情由歡暢降到懊喪，再回到歡暢，常常需求五週時候。

作為一個聰明的女人，你的情感會不會起伏不定?

三是天象的影響。比較較著的是“潮汐”，玉輪的盈虧會令人的情感之“海”呈現“起伏”。彆的，特彆的脾氣、特彆的環境及突發事件也會為心機非常埋下“伏筆”。

每天早晨花點時候想想當天的情感，在與之符合的一欄打上暗號。過些日子，把這些暗號連接起來。不久你就會發明一個規律，這就是你的情感週期。這項測試凡是會比較精確。

再過幾個月，你就會詫異而精確地曉得，甚麼時候你的飛騰期將至，甚麼時候你得謹慎降落期的到來。曉得了這一點後，你便能夠瞻望本身的情感竄改，並呼應地調劑本身的行動。情感昂揚時，重視不要隨便承諾，必然要三思而後行；情感低迷時，無妨鼓勵本身，這類環境很快就會疇昔。

情感週期是人生感情的晴雨表，女人們可據此安排好本身人生耕耘的茬口。

心機研討專家指出，每小我都有必然的生物節律，隻不過有些人的節律較著，而有些人不較著。很多密斯一段時候以來的表情沉悶，恰好就是一種心機上呈週期性的“情感低潮”征象，這是由人的生物屬性決定的。普通女人的情感低潮一個月擺佈呈現一次，在這個期間呈現表情沉悶、無端發怒等是很普通的。

女人的情感週期普通在行經前一週擺佈以及行經期間。身材凡是會感到不溫馨，或呈現各種弊端。比方腹脹、便秘、肌肉樞紐痛、食慾增加、輕易倦怠、長粉刺暗瘡、胸部脹痛、頭痛、體重增加等，有些人還會顯得懊喪、神經質及輕易發脾氣等。

一是在你與四周天下的“碰撞”中，不免會產生各種負麵情感，當“情感堆集”達到必然程度時，輕易呈現身心失衡，需求通過恰當的體例來宣泄。