艾琳對我們說到：“待會你們可不能夠停下來啊！持續四個小時的奔馳，你們可要想好了！不敷四個小時不給用飯，我們但是盯著的啊，不要妄圖偷懶！另有就是為了激起你們的潛力，偶爾會放一兩隻猛獸過來追你們！不過現在還不會放心吧。最首要的是選好的重量但是不能改的啊！半途隻能喝一下水，不能吃東西。”

羅琳說到：“滾！我要成為一個強者。統統的練習我都會完成的！”莉莉我說到：“我也是！”

高斯也不敢托大，畢竟負重跑十六萬米他也是冇有掌控的！

羅琳也是有條不紊的勻速慢跑著，看來羅琳也是冇有多大的掌控跑四十圈啊，也就是十六萬米！莉莉因為曉得本身太弱了，需求快速變強才行，以是以較大的速率奔馳著，治癒果實才氣，可不但是能治癒外傷啊！要問明飛如何曉得的呢？實在是那天進入叢林今後一向奔馳了好久，莉莉應當是達到了極限了的，但是在吃完飯今後完整重生了！也就是說她已經吧食品的接收了便能夠治癒本身身材的頹廢！是以我們這裡現在變強最輕易的應當就是莉莉了吧！

對瞭如果你們先跑完了四十圈也是能夠先去用飯的！跑不完就一向跑四個小時吧。好了開端！

羅琳也是感覺很奇特，他弟弟但是幾近冇有失眠過的，除非碰到甚麼事情就體貼的問道：“高斯你如何了？身材不舒暢？”

過了一會我們換上了衣服，艾琳奉告我們要如何調度重量，操縱很簡樸我們很快就學會了！我先把重量調到了20公斤，公然對我是很輕鬆的，畢竟莉莉都比20公斤重多了，我想莉莉估計有七十五斤如許吧！因而我把重量調到了37公斤！

明飛倒是很有掌控，畢竟他之前但是跑過二十萬米的男人，還是負重跑的！固然說是負重跑的，但是仍然冇有37公斤那麼重，隻是隨便拿了顆好拿一點的石頭，大抵也就是二十斤擺佈！我當初也是想直接煉成月步的，但是冇想到我還差得挺遠的，要三百公斤！另有十倍的重量，不曉得要多久才氣達到十倍重量呢？

這時候我說到：“莉莉你不可！你要吃東西，如許才氣規複的更快，有更多的時候練習，曉得不！”明飛不曉得他這一番話培養出了一個超等大胃王女孩！

羅琳冇有安撫他反而說到：“你必定是去廚房偷吃冷掉的食品了！要不然你如何會拉肚子，我之前不是讓你不要吃冷的東西嗎？你是不是不聽我的話了！”說完便掐著高斯的耳朵！