“嗯――舒暢，固然吃黑龍做的藥膳已經半年多了，但是每次都有種吃不敷的感受啊。”

“這類甘旨如果每天能吃到，就算少活十年我也情願啊。”

白果，又稱銀杏，《本草綱目》記錄：能入肺經，益肺氣，定喘嗽。其花夜開，人不得見，蓋惡毒之物，故又能殺蟲消毒。

“滴滴滴，滴滴滴……”

大火把水燒開，讓後文火漸漸燉煮。

梁固然不會做菜，但是他感覺這點小事還是冇題目的，因而滿口承諾了下來。

謝黑龍點了點頭，指著案板上切好的淮山說道。

以是謝黑龍籌辦做點早餐粥，白果腐竹粥就是不錯的挑選。

豬龍骨措置起來比較輕易，隻需求按照脊柱樞紐砍斷便可。

隻要藥材必定不是不可的，畢竟對於藥膳來講，藥隻是幫助，炊事纔是底子。

做完水煮牛肉這道大葷，接下來的兩道小菜和湯菜，謝黑龍隻用了1o分鐘就完成了。?

豬龍骨，淮山，這就是謝黑龍明天的主食材。

“梁你把這些藥材全數洗潔淨，如果有需求改刀的，你和劉大熊他們一起措置下。”

“藥膳能夠吃了，你們幾個先拿碗過來喝一點。”

為了斷根肉質食材的血腥味，謝黑龍用菜刀平著拍兩了塊老薑放在內裡。

刺耳的鬨鈴聲不斷地響著。

謝黑龍找來一個瓦罐，把淘洗好的小米和大米，放在瓦罐內裡。

腐竹用溫水湯軟洗濯，用刀切成一厘米的末節，白果用淨水洗潔淨。

在內裡餬口了一個多月，見慣了淩晨的陽光，現在回到地下基地內裡，一天24小時都看不到陽光，謝黑龍他們不免有點不適應。

中原醫書以為淮山“主傷中補虛、除寒熱邪氣、補中益力量、長肌肉，久服耳目聰明。

剛出門就碰到炊事班一樣睡過甚的其他三小我，四人無法的對望了一眼，一起往洗漱房跑去。

謝黑龍明天早上要做的藥膳，是溫補氣血的十全大補湯。

五分鐘後，搞完小我衛生的炊事班幾人，孔殷火燎的趕到廚房。

半個小時後，跟著開飯號的響起。

如果想填飽肚子的話，隻能把藥膳內的食材撈出來吃掉。

聽到謝黑龍的話，瘦子他們幾個趕緊拿起早就籌辦好的碗，笑嘻嘻的走到他的身邊。

謝黑龍用勺子給他們一人盛了一碗，本身也打了一碗，美美的吃了起來。

其形近似竹枝狀，稱為腐竹。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組分解的必然佈局的產品。

基地的兵士普通都會先去老食堂吃早餐，然後再過來吃營養餐，以是謝黑龍也不急著把藥膳拿出去。