“艾略特，你現在還能說話，申明體力還多著呢，等你甚麼時候累到說不出話了，咱著熱身就算完成了。”

“師..師父，您這麼早就起床了？”

“師父，咱能不能歇一歇，這東西也太重了，我快對峙不住了。”

趙辰楓從揹包中拿出了兩個綁腿沙袋，都是他明天早晨在闤闠裡特地為紮克伯格遴選的，一個重量隻要5公斤，紮克伯格拿在手上衡量了一下，臉上略有苦色，要求道。

趙辰楓笑著看向紮克伯格，微微翻開本身的T恤和褲腿，暴露了內裡的負重鋼板，讓紮克伯格頓時目瞪口呆，趙辰楓身上的負重絕對是本身的數倍，可趙辰楓卻涓滴冇有任何力竭的勢頭，連額頭上都隻是浮著一層淺淺的汗。

“習武之人晨練是必須的，你也要對峙早上熬煉，你本就起步晚，再不儘力就真的冇機遇了。”

跑了差未幾800米的時候，紮克伯格終究對峙不住了，一把抓住了趙辰楓，說道。

紮克伯格點了點頭，從明天熬煉來看，他已經曉得本身和趙辰楓之間的差異，想來師父是想先打好本身的身材根本，再開端學習，兩人就如許一起走到了食堂。趙辰楓點了五個雞蛋和一杯牛奶，明天的練習他底子冇有耗損甚麼能量，食量相較於之前少了很多，並且洋人的食品他吃不慣，寧肯回家吃蔥油大餅都好過那麪包。

“師父，太累人了，我真跑不動了，我現在感受連手指都不聽本身的使喚了。”

“師父，要不要這麼多，我們直接跑不可麼？我才方纔練習，不消這麼高強度吧？”

“你這就算熱身完了？還早著呢，來，把這個綁上。”

趙辰楓微微一笑，又從包裡拿出一個馬甲，足有10公斤，掛在了紮克伯格的身上，趙辰楓的笑容在紮克伯格眼裡，就成了惡魔的淺笑，當滿身高低負重設備好以後，整小我彷彿揹著一座大山普通，不過看到趙辰楓眼中的嚴厲，也放棄了抵當，隻好跟在趙辰楓背後開端跑圈。

趙辰楓點了點頭，根基上紮克伯格的體能已經被壓榨的差未幾了，再下去對他而言隻要壞處，把對方身上的負重脫下以後，強即將其拉了起來，解了負重的紮克伯格感受全部身材都輕了，彷彿將一座大山從身上挪開了一樣，人也開端有了力量，笑道。