“統統人都有，去東西室拿出5公斤沙袋，負重三千米，跑步走，目標地，堆棧。”統統人聽到號令下意義的跟著走，等等，5公斤，3ooo米，負重跑！！！！！都是甚麼鬼，統統人任命是的去拿出沙袋，綁好腿，開端跑步。上官瑜這組最強小隊當然有些不一樣了，比如沙袋的重量，每年的最強小隊，為了對得起最強的稱呼，不管是練習還學習，都要比彆人勤奮幾倍，就說現在吧，領頭的上官瑜帶七公斤的沙袋跑3ooo米，真是爽，倍兒爽，想到今後每一種練習都開啟這類形式，軟妹子傷不起呀！