早訓在一群人的熱烈中結束，不管今後如何明天淩晨是安然結束了。吃著早餐，上官瑜摸著痠疼的小胳膊，籌辦進入空間泡個舒暢的靈泉澡，這個靈泉是在一次不測中現的，本來書房的底下有地下室，地下室裡開鑿了一個靈泉，是神醫徒弟吃力心機獲得的上古神物，插手藥中有淨化的感化，對人體也有淨化的感化，讓上官欣喜若狂，在這類每天曬太陽的日子再好的皮膚也不免曬傷，上官瑜就是靠著這個靈泉水泡澡，才氣不受傷，當然不是直接在靈泉水裡泡，有兩個靈泉池，一個是用藥的，一個是泡澡的，而現在上官瑜就這麼落拓的躺在靈泉池中減緩肌肉疼痛，第一個禮拜是難過的，顛末的練習越多，第二天淩晨就越痛苦，而韓教官也不會叫我們練習，教過的東西要麼第二天直接考覈，要麼獎懲，總之冇有多餘的話，本身貫穿吧，對於其他兩個步隊上官瑜不曉得他們是如何想的，本身的步隊每天歸去就睡覺，本身是曉得的，也是本身要求的，練習的時候多用心，歸去好好歇息，考出好成績，，究竟證明如許做也是對的，那些每天練習的受傷的，學習跟不上的，比比皆是，以是上官瑜的要求還是很公道的，好好歇息，好好練習，多好！

晚訓在晚餐後半小時後開啟，看著麵前的韓教官麵如東風的笑容，統統人直呼不好，有題目，教官普通不笑，一笑必定有題目。

而實際上倒是，一百米13秒都算慢的，舉重六十公斤是輕的，泅水十五秒算慢的，步隊裡不說其他，幾個男生是一個賽一個的強，隻是比較低調，直到有一天教官吧特種兵的練習目標拿給上官瑜等人，統統人都不在高傲，以此為標準，好好學習，好好練習，永久不對勁的練習！當然這是今後，現在韓教官還冇有給他們看。高傲也在無形中滋長！

“你們很高傲嗎，麵對五千多人，你們就這麼自傲，他們有誰比你們差還是如何了，你們還不儘力，明天被他們完敗，看你們有臉用這個最強小隊的名號，明天就是你們讓他們看清最強小隊不是白來的時候。”韓教官說完看著幾人較著不嚴峻的神采，不曉得甚麼表情。草泥馬，這群混小子們，心機這麼深，甚麼都看不出來！

“你們的腦筋在那裡，跨腿不會嗎！”

“你們就這麼慢，一百米是漫步嗎！”

統統的事情大師也在早晨的集會中更加體味練習了，在將來的日子裡還會有更多的竄改，練習項目也會跟著教官的感受而竄改，應戰和加強每一小我的才氣。