除了活動以外，飲食也是保養的重頭戲。

隻要不瞎折騰，再加上恰當的保養，估計它們能夠一向這麼順滑下去吧。

光靠節食，就算真的瘦下來，對身材安康來講，傷害也很大，得不償失，與其當個不安康的瘦子，還不如做個安康的瘦子。

最後，她將目光細心的調到本身的體形和臉龐上去。

看慣了二十六歲時本身那滿臉的油光，粉刺，黑頭的麵孔，再賞識著鏡中此時的如許掐得出水來的麵龐，安樂內心的確是言語難以表述的滿足。

至於她會長得那麼胖的啟事，提及來，最首要的還是在飲食上。

實在，單從遺傳上來講，她的父親和母親都不胖，乃至與同齡人比擬，還屬於清臒苗條的。

不但身材要保養，皮膚、眼睛、頭髮、身材這些都需求保養。

其次，就是保養。

還好，題目還不算過分嚴峻。

甚麼泅水、打球、跳繩、爬樓梯、快走、慢跑、瑜珈……對了，瑜珈！

對皮膚這一項的任務就倆字：保持。

再看頭髮，未顛末染燙的髮絲微微偏黃，卻不是那種營養不良枯黃，而是那種標緻的棕黃色，和婉，光滑，稠密，襯得膚色格外的透亮白晳。

現在鏡子中的這個方纔十三歲的小女人還隻稱得上是微胖罷了，手臂大腿顯得圓潤，臉龐肉嘟嘟的，一半是因為胖，一半也是因為這個年紀的小女人淺顯的嬰兒肥而至。

她籌算從三個方麵動手。

再說，這個年紀的小女人減肥本來就是件輕易事，多做做活動，再長長個子，抽抽條，很輕易就能瘦下來。

天然的就是最美的。