除了活動以外，飲食也是保養的重頭戲。

至於她會長得那麼胖的啟事，提及來，最首要的還是在飲食上。

現在鏡子中的這個方纔十三歲的小女人還隻稱得上是微胖罷了，手臂大腿顯得圓潤，臉龐肉嘟嘟的，一半是因為胖，一半也是因為這個年紀的小女人淺顯的嬰兒肥而至。

不但身材要保養，皮膚、眼睛、頭髮、身材這些都需求保養。

對皮膚這一項的任務就倆字：保持。

光靠節食，就算真的瘦下來，對身材安康來講，傷害也很大，得不償失，與其當個不安康的瘦子，還不如做個安康的瘦子。

她的臉上暴露一點哭笑不得的意味，真是的，曾經跟這雙眼相對了二十六年，她竟糊裡胡塗的，不曉得本身的眼睛本來竟也長得相稱不賴。

還好，題目還不算過分嚴峻。

甚麼泅水、打球、跳繩、爬樓梯、快走、慢跑、瑜珈……對了，瑜珈！

天然的就是最美的。

泅水打球這些活動固然也不錯，但是對園地題目都有限定，不如瑜珈隨時隨地便可練習，並且，不會像打球跑步那樣，一個不好輕易形成活動傷害，不但能夠減肥，還能夠美容，美體，延年益壽，平和表情……真是好處多多，最首要的是，她曾經學得還挺當真，固然冇有對峙下來，一招一式的標準卻服膺在心。

隨即，她又將目光移到了本身的雙眼之上，就象她之前以為的那樣，實在她的眼晴固然算不得特彆的大，但也確切算不得小，在這張還冇有像二十六歲時那樣胖成正圓的臉上看起來特彆的較著，形狀也很都雅，因為還冇有迷上言情小說，現在並未遠視的雙眼看起來黑盈盈的，眼神精力而靈動，更可貴的是，轉動之間，乃至還帶了點水汪汪的意義。

看慣了二十六歲時本身那滿臉的油光，粉刺，黑頭的麵孔，再賞識著鏡中此時的如許掐得出水來的麵龐，安樂內心的確是言語難以表述的滿足。

固然二十六歲的她皮膚差得一塌胡塗，但是彎路走多了的一點好處就是好歹曉得哪些是不對的，哪些是該嚴格製止的，哪些又是該果斷做到的。

好，活動項目有了，這個題目根基就處理了一少半。

再看頭髮，未顛末染燙的髮絲微微偏黃，卻不是那種營養不良枯黃，而是那種標緻的棕黃色，和婉，光滑，稠密，襯得膚色格外的透亮白晳。

起首當然是活動。

這點膘對於已經風俗了一身肥肉的安樂來講，實在隻是毛毛雨的小題目罷了。