對於世錦賽最後自在滑的阿誰阿克謝爾三週跳，何翩然心中非常清楚那隻是個偶爾，固然她不思疑本身有更進一步的才氣和決計，但是奧運賽季她本身也非常衝突，到底是求穩製勝還是冒險進取，固然她非常想練習3a這個女選手的頂峰騰躍，但她必須得清楚，即便偶爾勝利，但一個騰躍冇有在練習中達成必然的完成度，那便不成能被編入節目。

也難怪這裡奧運氛圍稠密，光是美國奧委會治下的體育活動協會就有四十多個把總部設在這裡，美國的夏季奧運會金牌大項泅水、體操、射擊等步隊都在這裡停止練習，同時慕名而來的另有各個國度的其他選手。

在基地前，一個巨大的雕塑最惹人諦視。

“感謝鍛練，有機遇我必然向李鍛練親身伸謝。”何翩然感慨很多說道。

因而開完會，她在統統人走了厥後到陳鍛練身邊，安靜地問道：“鍛練，在高原停止力量和騰躍練習對此後在平原比賽會不會有幫忙？”

不知不覺，兩個癡迷花滑的人就在冰場逗留到了深夜,鎮靜代替怠倦,這類新節目帶來的刺激讓何翩然回到宿舍後另有點眩暈,藉著這份熱忱，她把《瑪麗和馬克思》看了一遍，成果第二天跑步時因為紅腫的眼圈被袁錚和姚沛文嘲笑了一番。

此次中國花腔滑冰隊全隊出動來到美國停止夏訓也算是一個訊息，在北美，冰雪活動非常受歡迎，存眷率相稱之高，本來就是奧運賽季，特彆何翩然一個天下冠軍，袁錚一個大獎賽總決賽冠軍，兩小我都是備受諦視，剛下飛機便被記者團團圍住。

很仙的節目哦！

何翩然的配樂以電影原聲樂為主，底子冇有滑過風行音樂，她也冇有想到，羅倫斯會用一首抒懷的風行音樂來作為她的演出滑。

好久冇放視頻了，之前有人說我放的亞洲選手太多啦，明天就放個美國的美人吧，大師公認的花滑界小仙女，美國的艾麗莎在2011年全美比賽上的自在滑《冬去春來》。

早晨，何翩然在感受好些後去和瓦萊另有埃文打了號召，和許伊聊了聊編舞期間的過後便早早歇息，第二天一早，陳鍛練開過會後便給每小我發下了夏訓期間的練習安排，何翩然的不適感受已經消逝，淩晨她試了試慢跑，身材感受還不錯。

兩小我又聊了會兒才互道保重掛上電話，緊接著下午，何翩然又開端和羅倫斯學習編舞。

第一次來到高原停止稀缺氧氣前提下的練習，何翩然上樓略微快一點就感遭到有點頭暈，高原反應是一種很難描述的感受，眩暈伴隨噁心，她從速回到房間坐到床上，暗自擔憂這才隻是輕微活動便有不適，如果然的開端通例練習，萬一高原反應減輕如何辦？