“四兒，你壞死了哦！連我也敢戲弄！”周璿有些不依的輕捶曼莎的肩。

對於這些大師真是抱怨聲一片，畢竟這個班裡，女生還是比較多一些。不知哪位先賢說過，“一個女人抵得上五百隻鴨子”，曼莎感覺這位先賢對於女人絕對有著深切的熟諳。而206的四位美女。則在曼莎的開導下，不但為本身減負了很多，還另有分外的收成。

另有遠視的周璿，也在曼莎的建議下，冇有戴眼鏡了，配了隱形，如果戴著眼鏡這麼曬會在臉上留下鏡架的表麵的。對於這一點，三姐周璿但是萬分嚴峻的，天然奉曼莎的話為聖旨。

周璿看了曼莎這幅神情不由得樂得大笑。冇體例，誰讓曼莎長得一幅純真敬愛的模樣，恰好她還要儘力做出一幅一本端莊的神采，如何看都讓人感覺很有喜感。

“如何能夠冇事！我也是忍著罷了，之前我們去跳舞的時候，教員都會說，活動過後千萬不要頓時坐在地板上，不然......”說著，曼莎有些欲言又止。

正步是最難練習的科目，不過如果練習好了行動也是最標緻的，全部行列行進的時候都踢著整齊的正步看起來真的很蕭灑．要練好正步，踢腿練習非常關頭，練起來也很辛苦。

“四兒，姐不可了，受不了了！對了，你如何冇事呢？”周璿對曼莎的精力狀況表示了龐大的思疑，但是她不信賴在李教官這麼峻厲的掃視下，曼莎另有偷懶的機遇。

曼莎先是看了看四周，肯定身邊冇甚麼男性才悄悄的說了一句“屁股會被坐大的。”

畢竟不是正規軍校，隻要大師能全程插手拉練便能夠得10分，以是曼莎此次冇有尋求速率和質量，反而是和206的四個姐妹一起，說談笑笑好不熱烈，如許烏黑的夜，大師一點都冇有驚駭，反而顯得很鎮靜。

幸虧q大門生要學習的軍體拳算是比較簡樸的了，隻要學會軍體拳第一套的十六個行動便可了，這十六個動道彆離是：1.弓步衝拳2.穿喉彈踢3.馬步橫打4.內撥下勾5.交叉側踹6.外格橫勾7.反擊勾踢8.回身彆臂9.虛步砍肋10.彈襠頂肘11.反彈側擊12.弓步靠掌13.上步砸肘4.仆步撩襠15.擋擊拌腿16.擊腰鎖喉。

“三姐，你如何樣了？”曼莎看了看她的氣色，擔憂她會中暑，成果細心一看，彆說，雖說有些胖，但體能還是不錯，就是有點頹廢過分的模樣。

每晚都要塗曬後修複，蘆薈這類的那是多多益善，三五天敷一次麵膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的生果，按捺玄色素髮展。