每晚都要塗曬後修複，蘆薈這類的那是多多益善，三五天敷一次麵膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的生果，按捺玄色素髮展。

“四兒，你壞死了哦！連我也敢戲弄！”周璿有些不依的輕捶曼莎的肩。

軍訓中站軍姿是大師常練習的內容。這項目看起來簡樸，但是要真正做好可不輕易，真正站好了到不了非常鐘便能夠出汗了，練習的時候教官讓大師站在台階上，身材前傾，隻用前半個腳掌站著，後半截是臨空的，不到5分鐘腳都麻了。

她們的軍鞋。都用一雙夏季用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，修剪成差未幾的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊。公然她們四人的腳冇有起過泡。

如果說軍姿是軍訓的第一科目，那麼行列就是第二科目。行列練習是軍訓重頭戲，它包含：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、清算著裝、整齊報數、還禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡樸講：軍訓就是“站軍姿、走正步，簡樸行動機器地反覆幾百次”。

班裡的女生天然有不平氣的，但是在看到曼莎標準的行動，並且向來都是一種不管你說甚麼，甚麼眼神，在曼莎看來都是浮雲的神采，時候長了大師也就佩服了，也就不再藐視曼莎了。

大師排好了整齊的步隊束裝待發，倒是副院長帶著一大包德芙巧克力來到現場。細心檢察了大師的行裝，體貼腸扣問一些同窗的身材狀況。大師因院帶領的到來而備受鼓勵，不由得挺了挺胸膛。

對於這些大師真是抱怨聲一片，畢竟這個班裡，女生還是比較多一些。不知哪位先賢說過，“一個女人抵得上五百隻鴨子”，曼莎感覺這位先賢對於女人絕對有著深切的熟諳。而206的四位美女。則在曼莎的開導下，不但為本身減負了很多，還另有分外的收成。

【實在寫軍訓對我來講真的很難產，讀書的時候我因為比彆人晚報到一個月，錯過了軍訓，以是這兩天我每天查詢這方麵的質料，總算還像回事了，如果有公道的處所，大師看在我辛苦找質料的份上，饒過我吧！再次感謝各位啦！】

並且在曼莎的倡導下，大師把留海用卡子彆了起來。要不出汗時留海會粘在額頭上，不但熱還會刺激額頭長痘。然後把軍帽調的略微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張麵巾紙，帽子會把紙夾住，如許汗水就不會往下賤，還能製止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。