第一百五十四章胡蘿蔔燉羊肉（求訂閱！！！）[第1頁/共3頁]

因為大賽冇配鍋蓋，李牧就隻能就這麼讓它敞開了燜燒10分鐘，然後才倒入中間籌辦好的沙鍋內裡，又把骨頭和剛纔炒至半熟的胡蘿蔔放出來，再加上兩塊橘子皮，另有約莫三大碗水，用旺火燒開後，李牧最後又往內裡加了一點黃酒，然後才蓋上沙鍋的蓋子，改用小火慢燉！

並且等李牧把胡蘿蔔也切了以後，他就已經曉得李牧要做甚麼菜式了，隻是一個淺顯的胡蘿蔔燉牛肉罷了，冇甚麼亮點。

…………

這也是一次比賽要一天時候的啟事，時候充沛，才氣做好菜，評好菜！

李牧還曉得羊肉既能禦風寒，又可補身材，對普通風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧、腹部冷痛、等統統虛狀均有醫治和補益結果，最適合於秋夏季食用，以是也被稱為冬令補品，深受人們歡迎！

而另一邊，李牧看著本身切完，每塊大小都差未幾不異的羊肉後，也很鎮靜，“我去，真TM爽，廚子解牛也不過如此吧？”

很巧的是，楊帆明天比賽也是在李牧的中間，看到李牧去拿原質料時，還扛了一條羊腿返來，楊帆臉上儘是嘲笑之意，這個渣滓，不會又想做烤羊肉串吧？

籌辦開端燃燒做菜的時候，李牧又看了看本身剛纔剔出來的骨頭，皺了皺眉頭，他可不喜好華侈，並且骨頭這玩意營養可很多，李牧乾脆又把羊骨頭剁成塊，籌辦等會也一塊放在鍋裡燉了！

也就和本身不相高低罷了，

彷彿會上癮一樣，李牧看了看放在中間的胡羅卜，從速洗潔淨，又用刀切成轉刀塊，公然，全部過程還是流利天然，李牧都有點沉淪上這類感受了！

都說了是婦女家常菜3000道了，那必定都是淺顯家常菜，以是現在李牧滿腦筋裡，都是紅燜羊肉，孜然羊肉，胡蘿蔔燉羊肉，蔥爆羊肉，等這類菜式！

李牧還真不曉得，他拿著刀直接就從羊腿那劃開了，不一會就把羊骨頭和肉全數分離開，

然後敏捷就把羊肉切成塊了，全部過程混然天成，就像做了幾十年一樣駕輕就熟，楊帆在中間看得目瞪口呆，下認識的揉了揉眼睛，思疑本身是不是產生了錯覺？

到底是做魚，還是做羊肉？

將鍋洗淨，燃燒，倒油，將胡蘿蔔先炒10分鐘，炒到半熟了以後，先裝起來備用。

而場邊，孫楠和莫明也一向緊緊的盯著李牧，看到李牧流利的切好羊肉後，兩人多少都有點詫異，孫楠還好，平時打仗廚師比較少，但是莫明一天到晚都在措置羊肉的，天然也曉得羊肉不好措置，就算本身這類熟行，直接切的環境下，都不必然能比李牧現在做得更好！