這裡差未幾和湯佳怡家地點的西席家眷樓成對角線，湯佳怡每天遲早熬煉都要到這裡來，一方麵是這兒靠近馬競家，另一方麵也是因為這邊闊彆黌舍首要地區，門生活動很少，比較清淨。

“不可！我要減到一百以內去，百斤以上無美女你冇傳聞過麼？”

本來馬競籌辦在夢安係列產品上增加“生物鬧鐘”服從，把鬧鐘服從與人體生物鐘、就寢週期連絡起來，通過野生調度最後一個就寢週期的時候節拍，讓利用者能夠在最合適的輕度就寢狀況時被喚醒，從而在醒來後快速進入最好狀況。

湯佳怡並不曉得在她靠近馬競家之前幾分鐘，馬競才從床上爬起來，一分鐘穿衣，兩分鐘衝進公廁，然後在平房區內裡公用水龍頭處花三分鐘洗臉刷牙。

實在遵循一早晨好幾個就寢週期的規律，正凡人一早晨要做4到6個夢，但是大多數人早上醒來並不必然記得本身做冇做夢，就算記得做夢也隻記得最後一個夢。那些失眠多夢的人，實在並未幾夢，而是就寢質量不高，多次夢中驚醒而後又含混昏黃中重新入眠。

“那就費事多了，到了前麵體重的大頭就變成肌肉了，你這身高要減到一百以內得減掉點兒肌肉才氣夠。不過減肌肉比減脂肪還要費事呢。”

湯佳怡一邊做著舒緩的伸展活動，一邊說道：“能不有力量麼，我這但是150斤級彆的肌肉驅動120斤的身材，加快度當然增加了。”

隻要早上不下雨不颳大風，當湯佳怡跑到操場西側牢固地區，馬競就會定時提著他的重型條記本過來，播放一些簡樸的音樂健身操，陪著她一起熬煉身材。

但是因為電子催眠墊這個實驗品不測走紅，俄然冒出來很多外來追捧者，他就臨時關掉了這個打算，隻要送給湯佳怡的女神麵具上麵帶有這個鬧鐘服從。不過因為冇有給她客戶端軟件的乾係，女神麵具默許會在6點40時把她喚醒。

所謂“天然醒”，實在就是人剛幸虧就寢週期走到入眠期時被某些環境資訊比如房間光芒、膀胱尿意喚醒的狀況，此時大腦、肌肉和心血管體係最合適轉入復甦狀況。而不像在熟睡期時被鬧鐘喚醒，很能夠令民氣慌氣燥、低血壓、情感降落、感受冇睡醒、產生懸空感等各種不適症狀。

這個時候是馬競問過湯佳怡以後設定的，她凡是都會把鬧鐘設定在這個時候，洗漱後下樓晨練，大抵7點20時回到家裡吃早餐，然後去講授樓上課。