反向拋重力球比較簡樸，背對投擲方向雙腳分開站立，舉球過甚頂，屈膝，弓身，雙手抱球放到雙腿間，伸展雙臂和雙腳，靠擺動力量起家，將球重新頂拋出，測試結束。為了精準一點，羅傑還是要求多拋兩次，取均勻值。

陳悶倒也不失不放心吳東他們，但是凡是隻怕萬一，萬一趙如花的身份暴光了，那她在黌舍內裡就冇法普通上學了，乃至會遭到傷害。當時宮璿被綁架的景象還曆曆在目，陳悶實在不敢冒險。畢竟，如果真有人敢綁架趙如花，那絕對不是他陳悶能夠救的，乃至差人能不能救得了都不必然。

校隊畢竟不是職業的，以是體能練習也隻要啞鈴，杠鈴，單杠，雙杠之類的東西，可冇有花兒俱樂部那麼齊備。

陳悶錶示瞭解，就此作罷。

明天也不早了，陳悶便告彆趙如花和羅傑，打車回宿舍。

第三項是球場衝刺，從一端跑到另一端，測試短間隔衝刺速率。

此人陳悶非常吃驚，本來覺得本身健身以後身材不虧損了，冇想到那隻是大要上看上去壯了，但是實際身材機能卻冇有竄改，美滿是花架子。

接下來是助跑摸高測試。這個簡樸，不過也分雙腳起跳，和擺佈腳輪換單腳起跳。

陳悶停下來累得夠嗆，喘著粗氣，汗流浹背。

“用飯了老姚！”陳悶上完廁所返來喊道。

“老姚，我今晚去花兒俱樂部插手測驗了，我過了高階培訓班，今後機會成熟了我就搬疇昔住，在那邊練習了。”陳悶一歸去就對姚生說道，內心還很不美意義，棍騙兄弟。

姚生點了點頭，這個彆例不錯，表示明天也要去嚐嚐，萬一也過了，就能跟陳悶一起在俱樂部了。

陳悶趕回宿舍，特地去了姚生宿舍看他在乾嗎。

顛末一小時的事情，羅傑對陳悶的評級成果出來了，給了C，並且是以亞洲人的身材本質來算的。如果以西歐運動員身材標準，連評級都評不上。

趙如花表示，我開俱樂部當然是要紅利的，不是開善堂的。招你出去，是看在你才氣不錯，潛力很大的份上，我情願花這個錢，冒這個風險培養你。但是，姚生身高太矮，隻要一米七幾，打校隊比賽還能講姑息，但是職業聯賽就太虧損了。並且，他才氣也不敷，屬於那種說差不差，說好不好型的，也看不出甚麼特彆的，實在是冇有來由讓本身下決計冒這個風險。

而這時，他腦海裡不曉得如何的，卻想起了當日宮璿遞給本身紙巾的景象。本身一樣的累，一樣的汗流不止。越想，本身就越感覺好笑。當時，本身還傻乎乎地非要買一包紙還給人家，實在是夠愣的。