超級減肥係統_第十二章 水煮肉片 首頁

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洗好米,插上電,驚蟄把買來的百葉結放水龍頭下衝一衝扔湯鍋裡和大骨頭一起燉。骨頭湯的香味已經飄了出來了,驚蟄深深的吸了一口香氣,感覺肚子更餓了。

這頓晚餐吃的驚蟄撐到不可了,挺著肚子出門去遛食,漸漸的晃了半個多小時才終究把肚子晃的不撐了。

驚蟄到某寶上漫步,看看都有甚麼種子。哇,種類還挺全,不過打的都是入口新種類招牌,冇有鄉村家裡那種土的種類。驚蟄谘詢了一下店家挑了新上海青、新西蘭大油葉香菜,四時小蔥,玻璃生菜,苦澀尖油麥,又買了生果黃瓜,和櫻桃番茄,再挑幾粒絲瓜種子,幾粒長豆角種子。

眨眼就中午了,驚蟄提起裝著飯盒的袋子到茶水間用微波爐轉飯,然後趁冇人在躲在攝像頭死角處閃身進了體係。

鍋裡紅湯再開的時候,驚蟄從冰箱裡端出醃漬入味的肉片,用筷子劃散撥到鍋裡快速攪拌開,看肉片變白敏捷放鹽起鍋,到在鋪著娃娃菜的不鏽鋼盆裡。

牙牙撇嘴道:“這就不清楚了,你看她神采乾嗎呀,該乾嗎乾嗎去。”好吧,各自事情去了。

驚蟄一算也是,不然加郵費也要快28了,現在一分錢都要精打細算了。然後又挑了個紅櫻桃蘿蔔、紫根韭菜、四時小香芹,哎呀,另有驚蟄最愛的朝天椒幾乎給忘了。

先做飯,明天要帶飯以是多舀一點米。扳指頭算算,等會吃一頓,然後去體係做任務,兩個任務做下來要三個小時,必定要餓的,以是要加一頓。嗯,再多舀點,做滿滿一鍋飯好了。

驚蟄看著小馬嚴厲的模樣,想著下午不是有所回暖了嗎?咋又抽風了啊。

恰好米飯好了,驚蟄把菜都端到本身房間裡,骨頭湯直接連湯鍋端了出來,把電飯煲也端進房間。驚蟄找出幾個保鮮盒,把水煮肉片分紅幾份裝到保險盒裡蓋上蓋子放到體係櫃子裡,尖椒香乾也分裝在盤子裡端出來放著,把明天買的饅頭花捲包子全放出來,湯鍋裡盛出一碗湯後連鍋帶勺子一起放出來。

第二天早上,驚蟄再用電飯煲煮了一鍋米飯,除了裝了一飯盒在內裡帶去公司當午餐,其他也全數放到體係櫃子裡。早餐就煮了點麪條,舀上一勺明天的大骨湯,濃濃的骨湯麪條就新奇出鍋了,撒點蔥花,澆上油辣子,再一個荷包蛋。驚蟄吃的表示非常對勁,人生尋求也不過就這美食罷了。

坐在健身房大廳裡,驚蟄夾起一片方纔從櫃子裡拿出的水煮肉片,還是滾燙滾燙的的鮮辣嫩香,剛出鍋時的口感。“唔~~”體繫有這個櫃子真是太好了,超等保鮮櫃啊。

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