這道菜的關頭在煎排骨，不能太生，也不能太焦，微焦、骨頭酥脆便能夠了。

胡椒粉半茶匙

糖能益脾胃、養肌膚。酸者入肝膽，養筋益韌帶。糖有潤肺生津、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒、止咳、和中益肺、舒緩肝氣等服從。恰當食用另有助於進步機體對鈣的接收。統統糖醋摒擋皆具有養益肝、脾經脈的效益。而豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養物質。排骨燉煮後，其可溶性的鈣、磷、鈉、鉀等，大部分溢入湯中。鈣、鎂在酸性前提下易被剖析，遇醋酸後產生醋酸鈣，能夠更好地被人體接出操縱，因此糖醋排骨能夠進步煮排骨的營養接收率，非常合適給白叟孩子補鈣。[4]

3.撈出洗淨控水備用，炸製金黃，油彆放多，能夠省油，隻要翻身的勤就好了。

此中的豬肉含有豐富的優良蛋白質和必須的脂肪酸，並供應血紅素(有機鐵)和促進鐵接收的半胱氨酸，能改良缺鐵性血虛;具有補腎養血，滋陰潤燥的服從;但因為豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

2，為啥要醃漬，因為熱鍋熱油敏捷封住了肉表麵，做糖醋汁的時候不輕易接收出來，排骨內裡有肉腥味。

7.能夠消弭頹廢，促進就寢。

營養代價

紅薯粉25克

5.快速翻炒到芡汁把排骨包裹住，插手蔥花起鍋裝盤，灑上一點白芝麻裝點

食材

步調

步調

糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大眾愛好的特性傳統名菜，它選用新奇豬子排作料，肉質鮮嫩，成萊光彩紅亮油潤。

烹調技能

2.用醬油、陳醋、白糖、澱粉、水及鹽適當調好糖醋汁備用，鍋裡加油6成熱放入醃製好的排骨炸7到10分鐘

1.能減少酒精濃度，起到醒酒的感化。

此中的排骨含有豐富的骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、脂肪、蛋白質等營養物質。豬肉可供應血紅素(有機鐵)和促進鐵接收的半胱氨酸，能改良缺鐵性血虛。

1小排500克焯水後，煮三非常鐘，肉湯能夠煮麪條，彆倒掉了。

白糖1湯勺

蒜10克

美食家高陽在《古今食事》裡曾提及：“翁同龢創製了一道龍井蝦仁，即西湖龍井茶葉炒蝦仁，真堪與蓬房魚婚配。”

龍井蝦仁因選用腐敗節前後的龍井茶配以蝦仁製作而得名，是一道具有稠密處所風味的杭州名菜。