之前一貫是李滄行與徐林宗配對打沙包，這回沐蘭湘不能打動沙包，李滄行怕本身打沙包時砸到她，而隻能全部上午都指導她練習對沙包拳打腳踢。

李滄行正sè道：“練武可不是玩，不好好練功，本領不可，今後如何好為孃親報仇呢？”

收住了拳，李滄行自言自語道：“小師妹如果每天找我，那我本身還練甚麼呢？”

李滄行苦笑著搖了點頭，緊接著凝神紮馬，猛地一拳擊出，然後敏捷地一攪，偌大的沙包一下子給打得高高飛起。

“那明天可不能早退了呀。”

很快ri頭偏中，不知不覺已經中午三刻了。澄光再次呈現，讓弟子們都去用飯，已經累得滿頭大汗，連小劉海也粘在額頭上的沐蘭湘仍不肯走，李滄行耐著xing子又陪了她半天，直到沙包微微有點閒逛了，沐蘭湘才停動手。

“嗯，爹爹從小教過我一些導氣之術，還練過一些長拳招葉腿之類的。”

李滄行神采變得嚴厲，就象平常指導師弟那樣：“師妹，這長拳十段錦需求根底踏實。你的招數竄改雖多，但下盤有欠沉穩，力量也失於暴躁，如許對敵之時，如果對方力量凸起，那你會被人帶得行動變形。我武當的武功講究根底安定內力綿長，切忌失之暴躁，徒具情勢啊。”

沐蘭湘咬動手指頭道：“我也要學武，今後為孃親報仇。爹爹和澄光師叔都承諾的。”

因而李滄即將小師妹領到廣場一邊的沙包前，跟她說了幾句長拳與掃葉腿的發力口訣後，又樹模了一下打沙包的挨次，先左拳一招黑虎掏心，後右拳一招直搗黃龍，接著一招高鞭腿，打得沙包左搖右晃。

李滄行奇道：“何師妹，你如何也在這裡？”

李滄行把這個套路做了兩次後，表示沐蘭湘練功。隻見沐蘭湘蹲步紮馬，按著口訣稍一運氣後驀地一拳擊出，沙包紋絲不動，而她的左手痛得象要折斷一樣，眼淚都將近掉下來了，但沐蘭湘倔強地忍著，一聲不吭。

李滄行一看倉猝上前，一看那手腕處腫得跟個小沙包一樣。趕緊拿出放在一邊的藥酒搽上。一邊揉一邊說道：“師妹，剛纔就跟你說過了，這發力不能一下太猛，要先講個柔勁，貼上後再猛地一轉，如許發力能最大，你現在力量本身就不強，這沙包也不是一團棉花，一下發死力隻會傷到本身。”

一提到孃親的仇，沐蘭湘的眼圈就有點紅了，低下頭來不再言語。