7．睡覺時總出汗

以上所說的這些征象，都是陰不敷的表示，都是在警告我們要對身材狀況做出呼應調劑，不然環境就會進一步惡化，疾病也就會趁“虛”而入。

4．下午5點到7點發低燒

9．春季到了手腳還是冰冷的

有些人以為發高燒不好，實際上發高燒反而是氣血充沛的表示。氣血特彆足，纔有能夠發高燒。小孩子動不動能夠達到很高的熱度，因為小孩子的氣血特彆足。人到成年以後發高燒的能夠性就不大了，以是，發低燒實際上是氣血程度很低的表示，特彆鄙人午5點到7點的時候發低燒，這實際上是腎氣大傷了。

8．坐著時老是不自發地抖腿

2．年紀悄悄頭髮就白了好多

我們曉得，小孩子特彆愛流口水，中醫以為，涎從脾來，脾液為“涎”，也就是口水。脾屬於後天，小孩脾胃發育尚弱，是以愛流口水。但是如果成年人還老是流口水，那就是脾虛的表示了，需求對身材停止保養。

走在大街上我們會發明，好多年青人就已經有了白頭髮，這是如何回事呢？中醫以為，發為腎之華。華，就像花朵一樣，頭髮是腎的外現，是腎的花朵。而頭髮的根在腎，如果你的頭髮斑白了，就申明你的腎精不敷，也就是腎虛了，這時候就要補腎氣了。

6．頂風眼睛老是流眼淚

小孩和白叟小便時有一個征象，就是偶然頭部會打一下激靈。但是白叟的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣不敷以用，腎氣、腎精還冇有完整調出來，以是小便時氣一往下走，下邊一用力上邊就有點空，就會激靈一下；而白叟是腎氣不敷了，氣血虛，以是下邊一用力上邊也就空了。以是，小便時必然要咬住後槽牙，以收斂住本身的腎氣，不讓它外泄。

第三篇第十章第2節 陰虛了，身材味收回這些警告

3．老年人小便時頭部打激靈