“瓜迪奧拉如何俄然問起霍伊彆爾的詳細身材安康狀況質料？”吃力克斯在瓜迪奧拉走遠以後扣問安妮這件事情的委曲。

在第一堂練習課之前，瓜迪奧拉就給事情職員們都發了電子郵件，用五行字列出了最開端的七週大抵的計劃。目標非常的直接明白，總結下來就是踢好德國超等杯，然後以傑出的狀況開端新賽季的比賽。

對於第一次停止瓜迪奧拉版的抗阻練習，隊員們是完整陌生的。在之前拜仁的坑阻練習都是由持續的800至1000米衝刺跑或者更長間隔的跑步構成。在現在的練習過程中，瓜迪奧拉另有布埃納文圖拉要不斷的給隊員們停止改正，也是，他們在衝刺跑中過於求快，因此犯下了一些技術弊端。前麵的練習打算裡，布埃納文圖拉估計拜仁的隊員們要諳練的完成這個練習，起碼得要10堂練習課。

接下來停止的練習項目是四個回合的定位遊戲，據布埃納文圖拉稱，這是瓜迪奧拉首要的練習手腕之一，目標是為了停止控球的練習。讓四名隊員站成一個長方形，彆的四名隊員站在長方形的內裡，彆的另有三名隊員作為一個變數。站生長方形的隊員們通過一腳傳球停止倒腳，而在長方形內裡的球員必須上前逼搶。這個時候瓜迪奧拉不時在中間大呼：“druck！druck！”druck就是逼搶的意義。瓜迪奧拉但願通過這個彆例的練習，讓每一名隊員在傳球的同時就必須想好本身下一步的行動。

飲水歇息的時候，安妮把放在邊上的服從性飲料遞給他們。穆勒站在安妮邊上彌補水分：“我還覺得明天停止的會跟之前一樣是田徑練習，成果我們是圍著球踢來踢去。”

最後的練習是以一係列的拉伸活動和本體感受練習作為結束前的練習，此中也連絡了一些輕度的腹部活動。隊員們在球場中圈坐成一個圓停止這個練習，瓜迪奧拉藉此機遇跟安妮停止了簡短的扣問：“安妮，我需求一份關於霍伊彆爾詳細的身材安康狀況質料。”

“如許就是隊員們要在七週的時候裡經曆六十堂練習課？”新上任的體能鍛練布埃納文圖拉不會說德語，隻能用英語在跟安妮另有吃力克斯交換。

以是拜仁在瓜迪奧拉入主以後的第一堂練習課的內容就跟以往的不太一樣，冇有長間隔衝刺，冇有舉重或是踩腳踏車，也冇有任何伶仃的健身練習。就像是穆勒說的，這堂練習課他們全都是在環繞著球。

瓜迪奧拉的第一堂練習課安排在了安聯球場，固然乳酸測試是在安聯球場現場完成的，但是在早上7點30分的時候，拜仁的球員早早就被要求達到塞貝納的慕尼黑嘗試室停止休假返來的體檢了。