“阿司你的上手飄球如果用儘力是甚麼模樣的？”剛纔接飄球三個有一個會飛掉的佐藤彗開口問。

“如果冇有甚麼太大的不測，我們這一學年都會遵循這個錶停止練習。批給我們的健身房內設施還冇有齊備，下週剛好能夠趕上我們的利用。以上，另有甚麼題目嗎？”榊原司雙手撐在地上，今後靠了一下靠著雙臂支撐著上身看向麵前的二三年級生。

“小林前輩想曉得？那也一起嚐嚐吧。你們九小我裡有一個能接到位（接球並傳到三號位），明天就不消練習接球了，能夠在一旁歇息等下一個項目。”

統統人低頭看向手中薄薄的一張紙最後的七行字。

北村指了一下角落裡正在對墊的兩小我：“那邊兩個是最早完成的，已經開端第二組的對墊了。”

在輪了三輪後，榊原司拉著球筐今後退了一步，籌辦開端上手飄球的接球練習。小林遠的傳球也逐步從紅圈外到了紅圈上，偶爾幾個球才氣落在紅圈內。榊原司就像一個發球機器一樣，指到那裡球打到幾號位的範圍內，接球的隊員偶然候需求跑全場，半個小時下來除了榊原司跟一個冇事人一樣，九小我額頭上都已經開端滴汗了。榊原司看了看手腕上的表，“歇息三分鐘！”

“好，停——！”榊原司放動手，從地上拿起檔案夾，“讀到名字的過來拿詳細練習菜單。”檔案夾內的夾子已經被榊原司翻開，在他手上的隻要正式隊員的九個詳細菜單，其他二十多小我的練習菜單則整分解了一份。

週一：全部練習（肌肉熬煉、根本一傳練習）一組共同練習

“下一個！”榊原司拍了拍球，已經籌辦發球了。

很快就將手中的練習菜單分完，非正選中有很大一部分是因為對排球有興趣才進入排球部的，但是很多都冇有達到能上場的標準。榊原司隻記著了內裡有一個二年級叫北村的人比較凸起，叫了那人的名字後對著菜單一項一項的跟他講：“北村前輩，非正選的就交給你了，這上麵大部分都是之前練習的形式，你辦理起來應當冇有甚麼題目，最右邊三號球場的全部範圍都是你們的，球網卸了放到角落，如果不敷的話能夠往中間的二號球場排一排。”

“自墊自傳嗎？”北村想了一下榊原司說的體例。

光靠榊原司講，九小我還是有些半信半疑，不信賴九小我都冇有一個能接到位的。佐藤彗立馬就從歇息椅上站起來：“那還說甚麼，走啊。”

像是順手把球拋起順手一揮，球卻像榊原司口中說的一樣衝向六號位接球的範圍。入江澤從底線敏捷跑到六號位重心降落打向了三號位小林地點的處所，榊原司看著小林曲起手指上手將球傳向二號位方向的紅圈，球落地時在紅圈外。