“oh，god……”

跑回到家門口前後，塞巴斯蒂安撐著雙膝緩了一會，喘著氣說道：“你就不能慢一點麼？”

固然家裡也配置了跑步機，但除非雨天環境，克裡斯和塞巴斯蒂安兩人都挑選在戶外跑步，如許對峙了一個禮拜後，固然在體型上看上去冇有多大竄改，但是起碼這一串活動下來，塞巴斯蒂安已經不會像第一天那樣疲累了，固然每天早上還是需求克裡斯去叫他才氣夠起床。

暑假，彆號又叫放飛自我，膘與肌肉之間隻一線之隔、一念之差，作為一隻早上八點上課下午兩點放學的幸運門生狗，淩晨五點起床的確就是一個惡夢。

兩人戴著鴨舌帽繞著這四週一帶跑了約大半個小時，速率不快但也不慢，全程下來克裡斯連氣都不喘，塞巴斯蒂安雖早早地就喊著累，但也對峙著跑完了全程，固然最後非常鐘是克裡斯拖著他跑完的。

克裡斯說道：“他決定這個暑假都跟著我夙起健身。”

九非常鐘下來，塞巴斯蒂安感覺本身已經累成了狗，趴在軟墊上底子不想動，克裡斯蹲在他身邊，一邊幫他放鬆肌肉一邊說道：“一個禮拜以後你就不會這麼累了，現在隻能申明你的體能太差了，哦，對了，從明天開端你就得跟你的漢堡說再見了。”

塞巴斯蒂安：Σ(っ°Д°;)っ

“……太慘了。”

“現在才五點……讓我再睡五分鐘……”眯著眼瞄了瞄鬧鐘後塞巴斯蒂安拉著被子蓋過甚頂，縮在被窩裡悶悶地說道，感遭到身邊的位置陷下去一塊後也冇理，往中間蹭了蹭持續睡。

除了那些糖含量太高的食品，克裡斯根基上不會限定他的飲食，吃多了大不了就多健一會身補返來，全部暑假，家裡的冰箱都一向存著一整箱的能量棒，滿曲直奇口味的，主如果因為他兩人都特彆鐘愛這個口味的能量棒，並且期間塞巴斯蒂安發明瞭一個小訣竅，如果把它們放入微波爐裡加熱一會兒，那它們將會變得更好吃一些，嚐起來像是真的曲奇一樣。

塞茜爾夫人還是第一次見自家兒子在暑假時能這麼夙起床的，表達了一番本身的驚奇後幫他們將早餐端出來。

“三個月後你再跟它們做朋友吧。”

“不，每天起碼熬煉一個半小時。”

“多跑幾天你就會適應了。”克裡斯拍了拍他的肩膀，拉起他走進家門，一邊說道：“這兩天我把三樓空出來的那兩間房改成了健身房，設備都已經齊備了，你看你想從哪一樣開端。”