而國際花腔滑冰的論壇上，有參加觀眾說，夏天在比賽結束後，直接去了病院。

但中國具有常駐國度隊，隊內的選手也都是各項佼佼者，以是天下錦標賽也緊緊是個參考，備戰的氛圍也不如其他各國那麼嚴峻。而現階段的備戰目標還是一月末仲春初在韓國停止的四大洲錦標賽。作為來歲韓國平昌冬奧會的測試賽，此次四大洲也是提早觀察並且適應園地的好機遇，海內向來正視奧運會超越任何其他比賽，帶領也都更看重此次四大洲的成績。

“看了你在中國站和日本站的比賽，總決賽因為趕時候隻看了短節目，你竄改了之前我安排的騰躍，我感覺在騰躍前的銜接和進入行動還能再優化一下。”李之森緩慢從包裡取出記事本，從上麵撕下一張紙，“這是我在飛機上的設法，寫下來給你看看，和之前發給陳鍛練的另有所分歧，你們再籌議一下，另有，自在滑的時候，手臂行動速率能夠再慢一點，現在還是有些毛躁了……”

“李鍛練你特地安排在這裡轉機就是為了見我一麵幫我點竄編排嗎？”何翩然有點受寵若驚，很少有編舞會在行動編排結束後再按照選手的表示點竄行動，李之森如許做讓她感激之餘也非常動容。

感謝大師的地雷！感激不儘！

“因為在我內心，這底子不算是值得道賀的事情，你真正的目標不是克服誰，而是克服統統人，比及當時候，我必然會好好慶祝你的，但在這之前，我但願你能明白並且不要孤負本身的期許和決計。”

鬆開手臂後，李之森拍了拍她的肩，“這就對了，對於運動員來講，任何一個名譽都隻是開端，哪怕登上製高點，也隻不過是另一段路程的開端，從挑選這個項目到宣佈退役的那一天，每一天都是戰役，和本身，和敵手，另有和時候，我但願你能和我分歧，成為最後的贏家。好了，我要去趕航班，你快點歸去，記得好都雅看我給你的紙條。”

何翩然之前的體能儲備並不差，但是麵對高強度的成套節目，進步力量又被提上日程，她每天陸上練習的時候再次超越冰上，隊內的體能鍛練讓她通過泅水和短跑兩項有氧練習來加強耐力，用許伊的話說，每天回到宿舍後的何翩然都軟得像化了一半的綠舌頭雪糕，半死不活。

她揉了揉眼定睛一看，頓時睡意全無。

大獎賽總決賽的成績鼓勵民氣，連返國時在機場候機的氛圍都變得與平時分歧,這類輕鬆又舒暢的感受在賽季期間很少會從嚴峻備戰的間歇探頭,但此次，大師彷彿都格外享用這長久的名譽。