陳鍛練每年最忙的時候就是申請新一賽季編舞打算的時候，馳驅在各個辦理構造之間，為每個隊員爭奪最好的編舞前提。許伊說的冇錯，何翩然也是這麼感覺。

不過如果如許的話，等她下山後是不是體能又能上個新台階？

因為她的受傷,伊維特被迫推遲歐錦賽公益告白的拍攝，陳鍛練讓何翩然放心籌辦四大洲賽和世錦賽，接下來最首要的國際比賽也隻剩下這兩項。

作者有話要說：明天又冇傳orz……我對不起大師……

回想之前換編舞的經曆，何翩然感覺這還不太一樣，可到底是那裡不一樣，她本身也說不出來。

沈思對柔韌的要求特彆嚴格，壓腿的痛苦都是隊內選手們小時候的回想，但是此次冬訓，渾身抽筋般的疼痛再次襲來，沈思要求每小我都在目前大腿開度的柔韌根本上再加二十度。

“不急，”沈思笑著打斷她，“何翩然，你有冇有想過生長新的難度行動，以你本身名字定名的？”

何翩然顧不上袁錚的嘉獎，她腿筋正疼得短長，“風俗就好了，你現在也比剛開端的柔韌好了那麼多，她還是很有……”

究竟證明何翩然的感受非常對。

花滑女選手如果柔韌不錯，陸上雙腿開度二百並不難，一些柔韌超卓的更是能夠逼近體操的要求標準，何翩然就是此中之一。藝術體操選手的柔韌開度是各項活動中最高的，最多能夠達到二百七十度，普通人當然達不到這個程度，二百三十度對於很多選手已經算是極限。何翩然倒是很鎮靜，隻不過鎮靜的同時，痛苦形影不離。能夠打擊新的應戰和新的技術難度一向是她熱中的事情，但柔韌的練習確切是最折磨人的。

在這抱怨裡，何翩然顯得很沉默。她還在思慮走之前陳鍛練對她說過的話。

再也冇人敢開口說話了。

“陳鍛練從那裡找來這麼個傢夥？”腿被綁在練功椅上，袁錚額頭上都是汗跟何翩然低語，“是在神經病院？”

她說的義正言辭又各位嚴厲，嚇得大師一時都不敢出聲，許伊對著鏡子看了半天，如何也冇感覺本身那裡像災黎。

何翩然感覺鍛練這麼說必定有本身的事理，但是這一起上她都感覺不舒暢，許伊笑她完整已經風俗陳鍛練安排好統統後毫無顧慮的練習，任何風俗在突破時都會有彆扭的感受，隻能再去風俗這類感受。

“不過你不感覺奇特嗎？”許伊說道，“比來餘鍛練倒是有點像總鍛練的模樣，那天我看陳鍛練在和她說平時對內例會的重視事項，該不會是陳鍛練真要退休了吧？”