簡樸來講，就是有氧活動加強心肺服從，趁便達到減物重的結果，而重訓則是要練出肌肉來，且要讓它長在恰當的位置。

好不輕易比及裴澤換完衣服出來，江心淮略為不快地說道：“換個衣服罷了，也能這麼久？”

可他的語氣裡，卻充滿著不容抵擋的意味。

歸正他現在已經是個甚麼也冇有，孑然一身的人，他並無後顧之憂，若真的因為如許，被公司毀滅掉，那也就一了百了，他不感覺會有甚麼捨不得的，更冇有任何遺憾。

江心淮一僵，倒不是她感覺他呼在她耳際的氣味有些含混，而是她很擔憂裴澤說話的聲音，會讓傅澄發明他們躲在這裡。

他先前還不如何感覺，現在倒發明，玩弄江心淮是他目前排解內心壓力，與消弭身材頹廢的最好體例。

江心淮見他不為所動，乾脆用三公分高的鞋跟，直接踩到他冇穿鞋子的赤腳上。

裴澤冷哼一聲，說道：“為甚麼妳這話，說得我彷彿是個徒具有皮相的草包罷了？”

“你甚麼也不曉得，不要跟我說些廢話，快點跟我過來！”她也不知那裡來的力量，一把將他推動到安排打掃用品的東西間內，然後踮起腳尖，摀住他的嘴巴。

內裡的空間狹小，裴澤抵住她，髮梢末端的水珠，沿著他的肩膀，往下滑落到她的身上，漸漸地，將她的上衣弄濕了一大片。

裴澤看著她拜彆的背影，非常安閒地彎下腰，撿起地上的浴巾，隨便地圍在本身的身上。

“你碰到玄幻組的唐宇凡了。”她挑起眉毛，似笑非笑地說，“他是深夜說話性播送節目主持人，他的粉絲都非常虔誠，走的是知性感動聽心的氣勢，跟你是完整不一樣的範例。”

在做完出操的行動後，他竭力舉起沉重的雙腿，往換衣室裡走去。

“這如何行？”他壞笑，“我豈能讓妳稱心快意，女孩子家還是有女孩子家的模樣纔好。”

“難怪你們古風構成不了大氣候，如此不知長進，竟然一點技術也冇有加在我身上，這不讓我一開端就先輸給彆人了嗎？”裴澤冷哼一聲，諷刺地說道，“要我來弄，我就給本身加上金光閃閃的結果，讓人不想重視我都不可。。”

裴澤跟在paul身後，模糊間他感覺身後有股目光在背後緊盯著他。

paul與江心淮暗裡會商過，對裴澤目前的身形，分歧以為另有進步的空間。