卡洛斯低頭把球轉了個個，“嗯，曾經一個足球黌舍的鍛練說過。但是我聽不懂。”

“你是不是活動完了會感遭到肌肉酸脹？”

“乳酸會在有氧活動中反應掉。”她看了看當真的男孩，“這就是為甚麼你在狠惡活動減速或者停下來以後，呼吸減輕的啟事，因為要吸入很多的氧氣來供應有氧活動。嗯，這麼說你聽的懂嗎？”

她在這裡不知不覺待了好久了，做出一個遺憾的神采，“對不起，卡洛斯，我的朋友來找我了，我得走了，下次見。”

她抱住他的時候，他身上都是汗水和灰塵，他怕弄臟了他的裙子。

蘇清嘉在看了看這個男孩，他看起來有點瘦，並不是很強健，但他還小，傑出安康的飲食能夠改進，固然他現在看起來遠遠冇有淺顯的十歲的西班牙男孩高，但他的小腿很長，今後應當會長的很高――

她穿戴標緻的白裙子，腰帶是他神馳的綠茵場一樣的色彩。

卡洛斯收回走遠的思路，持續踢球。

試了幾次，終究瞥見了這個男孩內疚的笑容，像是地中海的陽光，左邊另有一個酒窩。

但當他接過球就明白，他已經落第了。

就比如你一向用鋼筆寫字，高考的時候奉告你用羊毫答題。

分歧於那些吃著牛肉喝著牛奶長大的強健男孩，他是吃著土豆和胡蘿蔔長大的，是喝著那些冇有油沫的湯去踢球的。

卡洛斯抿了抿唇，點頭道：“就是說狠惡活動後需求歇息來讓身材獲得規複，對嗎？”

卡洛斯昂首深深地看了她一眼，有衝動，高興，另有感激，道：“感謝。”

在小孩的天下裡，朋友必須有福共享有難同當，這一點，大人們的天下老是太龐大了。

團隊合作認識，卡洛斯看起來有點孤介……

“高強度無氧行動的時候，你的身材需求耗損atp，操縱葡萄糖供應肌肉停止事情。然後在比賽的低強度階段，比如說行走、慢跑、站立的時候，身材味開端停止規複，如許atp就會獲得彌補，同時乳酸也被消弭了。”

“從而，一最好狀況停止比賽而不感遭到頹廢的時候就越耐久，以是說，足球活動中我們所說的體能並不但是簡樸的長時候奔馳的才氣，而是指你敏捷規複的才氣。”

“如許說，你聽的懂嗎？”蘇清嘉一口氣把這段話都說完了。這些都是後代科學發明的足球奧妙，顛末很多俱樂部的承認，能夠更好地激起球員的潛力。

“這些便能夠歸納為高強度無氧行動。”她找了根樹枝，在沙地裡比劃，“我現在畫的這個叫做atp，是三菱酸腺苷的簡稱，不懂也不要緊，它大抵的意義就是能量，和他一起產生的叫做乳酸。”蘇清嘉在地上寫了atp幾個字母另有乳酸，又問：