而在另一到處所，回到家的魯清卻拿出一個本子，在上麵寫上“何東”兩個字。

在何東名字的上麵，另有很多其彆人名字。

這是魯清的“凱子本”，內裡的人都是她眼裡的凱子。

俯臥撐，仰臥起坐，深蹲，負重練習，折返跑，這些都是最根基的。

在練習館裡揮汗如雨的何東回到實際中會和之前在練習館裡一樣，滿身被汗水浸濕，感受身材在燃燒。

每天早晨在練習體係裡強化身材，天然會影響何東白日的精力。

當然了，必定不是來這裡高低其手的。

“你就籌算當個悶葫蘆一向走下去嗎？”

“我就曉得。”

“如果我還是是一個‘鐵匠’，或許就不會有現在如許的環境吧。”

方煜也當真起來，暴露自傲的神采答道。

現在球神練習體係隻解鎖了第一階段，身材強化階段。

固然學習不如何好，但是上課睡覺讓教員發明總歸是不好的。

很快到了寢室歇息的時候，回到寢室的何東連手都捨不得洗，這類初戀的感受真是難以描述的甜美。