精力免疫體係包含心機防備機製，不過我感覺心機疏浚機製叫起來更好聽。

如果元認知的自我評價的話，本身還是很棒的，但在產出和產能的均衡上麵做的分歧格，有很大的進步空間（發明在自我攻訐的時候，會有點於心不忍，人道公然都是喜好聽委宛的話的，攻訐本身能夠肆無顧忌刀刀見血， 攻訐彆人必須謹慎謹慎），最起碼在產出這一塊很不到位，有點本末倒置了，並且學習的體例還是要以用為主，不然的話就像錘子手機的初創人所說~你看了很多書，終究卻像竹籃打水，用的時候忘的一乾二淨，這毫無疑問是低質量的學習。這是一個很好的提示，我們真正要學習一門技術，應當參考長城上麵賣記念品的會外語的老婆婆，一邊學一邊用（能夠跟錢做公道均衡的掛鉤），用於實際，讓全部身材都感受有代價，那麼天然滿身心的投入此中，這跟查理教員所說的寫一個字，叮的一下~一塊錢入賬是一樣的事理，都是及時正反應，正反應表示著你學的東西是有代價的，現在如果直播我繪畫的過程，我大抵率會更加投入，更加的儘力以赴。（很多教員直播改功課也更心平氣和，豁然漂亮）察看者效應符合人的群體性本質，也是側麵奉告你，這是有效的，有代價的。

對峙的確是最好的秘笈，不但會竄改你的認知，並且是女神記過過格的上分神器，每一次美的行動都會被照實的記錄下來，莫顯於隱微，隻如果在練習，肌肉老是會長在本身身上（包含腦筋），讀書的修行，肌肉長在了腦筋裡；繪畫則是長在了手上。以是要不竭的積善去惡，很早之前某個階段感受本身畫的不錯，像那麼回事，現在看來就非常的不堪，不管多隱微的美，都會被真逼真切的收録出去，人的確如特修斯之船，靈魂有很多日新月異的處所，該變得處所矯捷應變，不該變的處所至死不渝，那些曾經奉為圭臬的觀點原則，能夠也會成為今後某個傍晚扇本身耳光的來由，會感慨——我阿誰時候真是傻逼！哈哈哈。

以是總結來看，我應當更大膽一點，更英勇一點，更上帝一點，在產出方麵和學習方麵（產能方麵），都要做出正方麵的調劑，當然另有一個就是一天之計在於晨的題目，作息時候不規律、不科學、不安康、不普通，這已經是一個持病了。

元認知的PDCA，我們要不竭的元認知，元認知實在也就是一種本我的狀況（能夠稱之為強心針或者清心針），能夠站在上帝視角，更客觀更全麵的檢索本身，看到那些隱蔽的鏽跡，停止更加精準的雕鏤除鏽。很多時候，我們隻顧著在時候的長河中泅水，而不稍作停歇來複盤，去思慮。思慮是我們的一個得力乾將（腦筋手腳等，都是我們的東西，本質的服從分歧~都是讓我們好好的活著），但腦筋毫不是首級的位置，理性和思慮的乾係就像劉備與諸葛亮。諸葛亮固然足智多謀，真正閃爍光芒的還是劉備身上的品格，是核心腸點，唐僧與孫悟空亦是如此。（唐僧起著最首要的感化——不管火線如何，我隻曉得一起西行）