他把陳小亮喊來，換下了一向不被穆裡尼奧待見的德勒·阿裡。

就我這大眼睛，棒子國能找出第二個嗎？

不出不測，主力被分在了A隊，而替補被分在了B隊。

若昂訝異地看向穆裡尼奧，卻隻見他回以點頭與自傲的笑容。

明顯中午用飯時還累得像條死狗一樣的陳小亮，此時竟然又在邊上的草地上生龍活虎地練起了有氧…

一個半小時過後，上午的練習結束了，雖說搶圈遠冇有體能練習耗損大，但一早就加練的陳小亮此時早已是筋疲力儘。

恰好貝爾又是隊內名譽最大的一個，還是熱刺的功勞傳奇，隊友們成心偶然間都會優先把球傳給他，這也使得貝爾成了與陳小亮表裡圈換位最多、以及獎懲做俯臥撐最多的兩人。

“辦獲得嗎？我說辦不到便能夠不辦嗎？”

陳小亮內心一陣無語。

很多人都以為穆裡尼奧讓一個16歲的小孩換下阿裡，又是在決計腸刺激阿裡。

可他轉頭看到陳小亮的事情，手裡的PAD差點冇摔在地上。

開初這群球員都冇把肥胖的陳小亮放在眼裡，乃至在傳球給他的時候還會決計腸提示一下，製止球被斷掉而蒙受獎懲。

若說熱身與體能練習是強化球員的身材機能，調解纜體的熱度，那對抗練習便是主鍛練貫徹戰術企圖的最首要手腕了。

世人吃過午餐簡樸放鬆歇息後，下午的攻防演練又開端了。

有人倒是當作一種殘暴的熱誠，在壓力下丟失了自我，一天也不想與他再同事，乃至甘心用心擺爛輸球也要儘快將他趕走。

第一項便是搶圈練習。

此時穆裡尼奧對著若昂努了努嘴，表示讓陳小亮上場參與B隊的戍守。

隻要皮球半途被搶到，搶球的兩人就和傳接球的兩人對調角色。

先用好的態度混個臉熟。

那些成名已久的球員看著球隊新來了一個陌生的小夥，也不由有些驚奇，乃至另有很多人向孫興慜扣問，是不是他在韓國的老鄉。

而為了收縮體力規複的時候，增加在場上的奔馳才氣，他把優先練習的方向定在了耐力和體質上。

因為上賽季熱刺在聯賽半途的時候辭退了波切蒂諾，禮聘穆裡尼奧接辦俱樂部，是以半路接辦的他並冇有充沛的時候對球隊做出合適本身的預期和需求的調劑，賽季結束隻獲得了聯賽第六的排名。

固然有著心機籌辦，但一線隊的練習強度仍大大超乎了陳小亮的設想。

雖說貝爾此時的狀況已經不如在歐冠決賽上踢出驚天倒鉤的時候，但綜合才氣仍舊活著界頂尖行列，可不管他如何挑選線路、操縱腳法搓出弧線或是聲東擊西用假行動不看人傳球，都冇法騙過陳小亮的戍守。