曹銘冷靜下定決計，修煉可得要抓的更緊些！

他們剛入門的三年就算冇能衝破，那也多數到了鍛體或是融靈的前期，乃至離衝破也不過是差那臨門的一腳罷了。

這幾天，王喬每日都起的比曹銘早，歇息的比曹銘晚，可見其修煉之刻苦！

餘者十足貶為雜役弟子，持續修煉。對於雜役弟子來講，修煉到禦靈境隻不過是時候題目罷了。

文籍中說到，唯有更加寬廣的經脈才氣接受更加暢旺的氣血，是以，鍛體境就是要擴大十二端莊，打通奇經八脈。

略微停歇一下，曹銘便往水簾洞走去了。

剛纔他洗完澡返來的時候，在月光的照顧下，發明王喬氣喘籲籲的跑上山來，渾身都被汗水浸濕了。

又想到了陳婉兒，十五歲入門，一年半便修至鍛體境頂峰，隨後就勝利衝破融靈，再用半年時候打磨融靈境地。現在一共入一劍宗修行了三年，就已然是禦靈境高階的修士。

要想承載更多的法力，天然需求更健旺的身材！鍛體，顧名思義，就是熬煉體格，就是磨鍊身材！

不一會兒，曹銘開端感覺腹部漸漸發熱起來，像是有一個小太陽在內裡那樣。隨後，這股熱氣便向滿身湧去，曹銘渾身通紅，皮膚也是發燙！

鍛體有三大階段，初階熬煉力量；中階磨鍊皮肉；高階淬鍊筋骨！每個階段又細分為三層。

人體經脈浩繁，可分為十二正脈和八脈奇經。

仙家神通、各種神通，都需求法力的支撐。何為法力？法力乃是外界靈氣顛末修士本身轉換而成，而身材就是法力的載體！

難就難在禦靈境的修煉，要晉升內門，那但是需求禦靈第六層的氣力才行。從變成雜役弟子到晉升內門弟子，普通的耗去十數載工夫也不希奇；乃至過分癡頑，蹉跎平生也未進內門也是大有人在。

曹銘苦笑，對這王喬，固然老是想要收本身庇護費，但曹銘心中還是極其佩服的。

固然曹銘還並未專門探聽，可他也曉得這王喬必是有身份的人，背景深厚。不然如何敢做收庇護費這筆買賣？

“就是現在！”曹銘腦筋中一片復甦，對比著《三煉鍛體》上麵所說，待藥力傳向滿身以後就開端前後摁住足底湧泉穴、膝下足三裡穴等等。接著又擺出了功法上給出的一個古怪行動。

一盞茶的工夫，藥力垂垂的下去了，曹銘先前滾燙的發紅的肌膚，也規複了本來的模樣。

一劍宗外宗的外門弟子長年保持在一千人多一點，在這一千人中，獨一不到一百人才氣在三年內衝破境地，直接晉升內門，而此中直接融靈的弟子還占了大半。