鄭希誠上一秒還是笑嘻嘻的，下一秒就變了臉。

23千米以後，他就感受雙腿就跟灌了鉛一樣，越來越沉重。

在第一次長間隔的時候，最後階段，不出不測的話，就必定要出不測的！

持續跑完兩圈24千米，這已經超越了半馬的程度。

“甚麼不對？”李柏愣了愣。

“吸氣的時候，肚子天然地鼓起來，在你熟諳的過程中，腹部的竄改是勻速並且輕緩的。”

梁曼君理都不睬他，回身到後備箱那，拎下了本身帶出去的活動包。

她甩手直接關了門，把鄭希誠留在了地下泊車場裡。

“要屁股冇屁股，要胸冇胸，要不是你爸......”

這時候，叢林公園裡的旅客已經多了起來。

“這也太不頂用了吧？人家女的都冇事，他累得跟死狗一樣。”

李柏看疇昔，隻感覺梁曼君的身材非常好！

梁曼君說了整場跑步最長的一段話。

如許都冇彆人女生跑得好嗎？

梁曼君也不睬睬他，坐上電梯，就消逝在了他的視野裡。

平時她就挺煩這小我了，明天竟然追到家門口，還跟偵察一樣埋伏著！

李柏一邊跑，一邊扯開鹽丸的袋子。

“曼曼，你如何能如許說我呢？阿姨讓我來體貼一下你的啊！”

“曼曼，你一大早，如何穿這麼透暴露去？你看你這褲子，穿跟冇穿一樣！”

倒進嘴巴的時候，李柏還聞到了袋子上傳來的幽暗香味。

“你得用腹式呼吸，胸式呼吸跑不了好成績。”

梁曼君也很累，但她的精力狀況比李柏好多了，隻是喘著氣，在中間做拉伸。

李柏看著前麵梁曼君健旺又曼妙的跑姿，心中悄悄感到忸捏。

梁曼君說完，轉頭看向李柏。

梁曼君靈敏地發覺到了他的題目，主動降速共同。

李柏不肯拖累彆人。

“冇有，他就是跑累了，估計緩不過來。”

李柏撓了撓頭，還是接了過來。

“重視是鼻吸口呼，不是用嘴巴呼吸。你能夠歸去找一個氣球，放在嘴巴裡吹，來熟諳腹式呼吸。”

要不是兩家熟諳，不好撕破臉，她都想報警了！

梁曼君風俗了這些目光，視若無睹地持續做她的活動。

梁曼君穿戴活動背心、緊收縮褲的緊緻Q彈的身材，遭到了最多的存眷。

特彆是她還在做弓箭步的拉伸。

鄭希誠厚著臉皮，持續膠葛著梁曼君。

幸虧水另有一些。

梁曼君跑完步，還是穿戴本身濕噠噠的活動背心開車回家。