“這跟在院子裡跑馬冇辨彆。”阿離非常不滿，她是和頤的下人，跟了和頤很長時候，曉得和頤的性子，如許的環境對和頤來講就是折磨。

南鋒坐直身子，要放下碗筷的時候，和頤將本身還冇動的饅頭推給了南鋒。

“蜜斯，這傢夥太能折騰了，從速讓他滾蛋吧！”阿離開口說道。

和頤呈現了，不過是在外邊返來的。

和頤對著南鋒擺擺手，讓南鋒持續修煉，她也是佩服了，不曉得說甚麼好，南鋒固然嘻嘻哈哈的，但修煉的態度端方，乃至說很刻苦。

放下吉他盒子，南鋒就開端了熬煉，百戰刀開端了揮動。

和頤伸手掠了一下本身的秀髮，將手裡的文籍，放上書簽後，合攏了放在腿上，就看著南鋒修煉。

“吃吧！你熬煉的強度大，不吃飽了不可，我這差未幾了。”和頤開口說道。

一個饅頭吃下去，南鋒冇感覺如何樣，可阿離隻籌辦了三個饅頭，一人就一個，他平時本身就吃三個的。

夜晚分開之前，和頤對著南鋒招招手，“一向修煉太累，明天帶著你阿誰樂器來，累了的時候，能夠恰當的緩緩表情。”

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洗漱了一下，南鋒爬到了床上開端了打坐修煉，高強度的修煉了一天，不累是假的，南鋒要降服的就是惰性。

“吃貨，如何不噎死你呢！”坐在吃東西的阿離嘀咕了一句。

和頤點點頭，就到一邊的竹椅上坐下，持續看著一本古典。

回到了本身院子裡，南鋒瞥見石頭將飯菜都弄好了等著他呢！

“南鋒，你這……你這分歧適，如果不是有大仇，相互參議，你這會要命的。”看了一陣子和頤站起家來，她感覺有需求跟南鋒交換下。

“不……我吃飽了。”南鋒直點頭，他有些不美意義了，他感覺本身的吃相能夠丟臉了。

“和頤大人，參議的話，我會有分寸，有些東西不會利用，彆的我現在不可，練一練或答應以收放自如。”南鋒說著話，不停止進犯沙袋，開端了蛙跳。

“負重鐵衣？一向穿戴？”看到了負重鐵衣，和頤愣了一下，因為南鋒不是練習的時候換的，是一向穿在身上。

和頤看得雙眼都不由自主的眯了起來。如果將沙袋比作人體，南鋒進犯的部位滿是致命的，被進犯上就冇有好成果。

南鋒打沙袋，拳頭、肘、腿、膝蓋全上，是真正的近身搏殺。

南鋒雙手拿著文籍，一邊跑，一邊翻看著。

和石頭一起吃了東西，南鋒到了頤園再次開端了修煉。