終究，在藍瑟帶著彆的幾個不利蛋跑完7000米的時候，瓊森宣佈，能夠歇息30分鐘，然掉隊行第二項練習，練習內容是掌上壓，彆名俯臥撐，瓊斯格外開恩的說著：“隻要有人！能夠做到500個！下午的練習就免了！”

“我看不見了！”

課堂內裡一片混亂……

第三十天

“4叔剛纔……”

“還禮！”一眾宅男向著正在消逝的教官們，奉上了一個至心實意的軍禮。

第二天中午，藍瑟在吃完飯後的那短短的歇息時候內裡，叫過ff以及老梁籌議起來，“我們現在有20小我，分紅三隊剛好每個步隊6人，剩下的兩人，一個精力力節製者，一個大夫。”