越想越感覺高興，隨即謹慎翼翼收好後，舒暢的睡了疇昔。

這此中包含了南宮羽辰，他固然對於麵前的教員，有些仇視，但不得不承認，他的課老是那麼扣民氣弦，像是一種魔力，深深牽引著他們。

當然為了製止肌肉受傷，他並冇有冒死接著做下去，反而做起來仰臥起坐。

尊敬的班主任您好：

他現在不敢在黌舍多做逗留，恰好趁著剛放學，路上學員未幾的時候，跑出了校門。不然真的被人堵在課堂門口，到時真的就費事了。

熟諳的鈴聲響起了，南宮羽辰與樂涵打過號召後，便低著腦袋急倉促朝黌舍大門跑去。

固然不清楚到底產生了甚麼，但他感覺這是一件功德，因為如許就不會有人曉得，牧風與程天佑在這裡戰役過了，而他也會更加的安然。

話落，外套脫下，直接做起了根本修煉的俯臥撐。

……

明天他並冇有碰到不測，老闆娘，夏月，陳昊都在，一出來就看到他們忙著號召著客人，南宮羽辰換好衣服，也插手了出來。

“這…”愣了好久回過神後，他這才邁著生硬的腳步，回到了家中。

不過這一次回家的路上，他並冇有挑選繞路，而是籌算穿過幾天前的燒燬大樓，節流到家的時候。

待他把統統修煉做完後，已經是一點多鐘了，曉得明天要上課，從速洗過澡後，光著膀子躺回了床上。

很快過了十一點鐘，南宮羽辰放工回家。

彆的一件事也極其抱愧，上午因為不謹慎看到了班主任您的私密之處，真的很抱愧，我絕非成心。

話聲落下，班內學員全數挺直了身板，一個個麵露等候的盯著劉文，聽著他接下來的內容。

當看到的第一眼，刹時震驚了，因為讓他驚詫不已的是，全部大樓竟不見了，化為了一片廢墟！

“妖獸便是我們人類最大的天敵，早在一千多年前，我們人類與妖獸的戰役就從未停止，一向持續到了明天！”

一口氣做完1500個俯臥撐，南宮羽辰已經渾身大汗，雙臂痠痛，但與以往分歧的是，他不但一口氣多做了500，並且身材仍然不足力。

“但當時，我們人類的文明比較掉隊，冇有現在的機甲，我們的修煉體係也不完美，從而妖獸大肆入侵之時，我們底子有力反對，隻能不竭的敗退，都會被攻陷，地盤在縮小，眼睜睜看著它們以我們軀體為食，以我們的都會為巢！”

實在修煉過後，再服用營養液結果會更好，前兩天隻是冇有修煉，以是纔會直接服用。