五千米越野跑，對於這幾名年青人來講是個不小的應戰，特彆是女生步隊裡的雨夭灼，在來到這裡之前都冇有嘗試過這麼遠間隔的跑步，更何況是在如許酷寒的夏季淩晨停止越野跑。

跟著毒霧教官一聲令下，淺顯等人刹時像是泄氣的皮球，一下子都變得蔫耷耷的無精打采地漸漸走回了宿舍，四名男生更是大家扶著樓梯的扶手，徐行爬到了301。

讓統統人都冇想到的是，跑在第一的是女生，恰是一向保持在前麵的梁知冉，用時23分鐘54秒，第二名則是淺顯，用時24分鐘26秒，而最開端就跑的最快的龔傑俊落在了第三名，僅僅比淺顯慢了不到十秒。

至於本來最前麵的雨夭灼和田依心，在最後一圈勝利超出了男生裡最慢的陳白，順次排在了孟誠玉的前麵。

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中午算上用飯時候，共歇息了兩個小時，下午兩點半持續開端練習。在簡樸地活動了一下後，他們又被毒霧教官嘉獎了一次越野跑，此次毒霧教官倒是細心地為他們講授瞭如何把控全程的節拍，呼吸的頻次等等，以是在最後，統統人的成績都較著比上午的數據好。

“閉幕。”

說話的是孟誠玉，此時他也躺在了床上，現在寢室的四人都幾近癱了，各種姿式趴在床上一動也不動，直到過了將近二非常鐘纔開端有人起家洗漱褪去身上的汙漬。

“起首，熱身活動。記著，夏季固然冷，但熱身絕對不能草率，不然一旦受傷，練習的進度就會落下，到時候你們的成績能夠就不睬想了。”

但冇有人放慢腳步，更冇有人停下，隻是他們第一天的練習，如果就在這裡倒下了，那另有甚麼資格去插手前麵的練習。

一圈已經快跑完了，已經看到了起點處的兩名教官，頓時就是最後一圈。就在這時，前麵黛西教官的聲音俄然傳來：“記著，你們不是一小我在戰役。看看你們身邊的戰友，他們也在儘力，也在對峙，隻要連合分歧，才氣克服統統困難。加油，頓時就跑完了。”

這個練習場有摹擬山地地形的地區，毒霧教官將四人帶到這兒後，剛好黛西教官也帶著女生們走過來了，並冇有因為她們是女生就減少練習量，他們將一起停止一段五千米的越野跑。

山地地形的積雪並未清理，踏在雪地上的每一步都顯得格外沉重，腳下的積雪被踩得吱吱作響，北風如同刀割般刮過臉頰，刺痛著世人身上的每一寸透露在外的肌膚，呼吸間彷彿能吸進滿口的冰碴。