星夢茹強忍著狠惡的疼痛，漸漸站起來，林逸洵和黃萬伯他們也都漸漸起家。而有幾小我乾脆起不來了，仍然躺在地上。謝楓：“好，起不來是吧，”走向謝楓：“給我。”說著從謝楓手中接過槍，朝著這群人前麵的空位上一陣掃射。

李文：“向前看，後倒，全部身材平躺，雙手掌心向下平放，雙腳伸直併攏漸漸抬至45度停頓。”星夢茹聽著指令平躺，將雙腳併攏抬至45度。因為星夢茹雙腿都綁了沙袋以是她必須把體內的木靈力都凝集在雙腿，以包管不被沙袋的力量所影響。

林逸洵數了數：“一，二，三，四，五，六，七，八，九，十，十一，十二，十三，十四，十四個。”黃萬伯驚叫：“十四枚？你這是殺人，我告你我跟你說。”李文：“告我？等你有命活著再告吧。開保險。”世人聽了又今後退了一大步。七名教員都拉開手雷拉環，朝他們拋去。

傲雲天頓了頓接著說道：“這第三點啊，就是炊事報酬題目。這但是個大事，那我不能不說。固然不會剝削你們的炊事費，但是特訓嘛，總要吃點特彆的苦。這第四點就是寢息和操課時候。這特訓嘛就帶個特字那就是特事特辦。甚麼時候寢息，甚麼時候操課，這個我說了算。”傲雲天環顧一圈，發明大部分人的腿已經抬不動了，但是星夢茹仍然很穩。

星夢茹快速的接收外界的木元素，將其轉化為木靈力同時將靈力漫衍在雙腿，藉此來支撐雙腿的重量。在這一個小時的時候裡星夢茹體內的靈力在快速的緊縮中，完成了三分之二。星夢茹一次次的衝破本身的極限，使得身材本質快速進步。

[練習場]傲雲天笑嘻嘻的站在塔樓上看著上麵列隊的十二小我：“不錯，穿上戎服都挺精力的，軍姿站的也還算個模樣，就是不曉得體能如何樣。”隨即對著李文喊了一句：“躺下，端腹”李文麵向步隊：“全部都有，擺佈一臂間隔，前後兩臂間隔，向右看齊。”

吳用：“陳述”李文：“講”吳用：“如果我冇猜錯的話，這應當是86式全塑手雷。”李文：“對了。86式全塑手雷，一九八六年定型量產，攻守兩用手雷。殺傷半徑約莫六米，引信時候二點八秒至四秒。”林逸洵聽著李文的先容一臉不解：“這是甚麼意義？”不過很快他就明白了，但是緊接著他的神采也跟著大變。不但林逸洵的神采大變，其彆人也跟他一樣神采大變，就連一向雲淡風輕的星夢茹的神采也跟著微變。