蘇銘先對“煉體”的觀點停止了講授，然後又講了“拳”和“掌”這兩個行動。

任憑暴虐的太陽照著他們身上，任憑汗水打濕他們滿身，任憑雙腿已經痠痛非常......

“......”

此話一出，世人臉上的神采刹時僵住了。

他們的腳步，卻仍然冇有慢下半分！

哪怕是頂著炎炎驕陽，熱得滿頭大汗，也冇有任何人暴露煩躁的神采，反而每小我都神采奕奕，衝動萬分！

他們神采猙獰，每一個行動都艱钜非常，隻能咬緊牙關為本身加油打氣。

可這強度也太離譜了點吧？！

因而。

在接下來的兩個小時裡。

非要說的話......

豈不是當場冇命了？！

兩萬米......

蘇銘也不囉嗦，直接開端上課：

累了大半天，他們等的就是這一刻，如何能夠不衝動？

兩個小時後。

他的門生們，每小我都冇有偷懶取巧、偷奸耍滑，而是踏結結實地跑完了足足兩萬米。

如許的門生不但能讓他費心。

隨前麵色寂然，沉聲道：

“呼！終究跑完了！”

固然如此，他口中卻仍然冇有收回半句牢騷。

世人開端了長達兩萬米的短跑。

接下來的兩個小時。

“對峙，必然要對峙！”

此次修仙的機遇，也是他們好不輕易才獲得的。

十圈，那就是兩萬米！

固然他們曉得，煉體專業必定離不開高強度的體能練習。

可......