辛辣的藥酒倒在已經痠疼的難以忍耐的皮膚和肌肉之上給人的感受可謂是極其糟糕，還要用按摩技一下一下的按揉肌肉，那種痠麻疼痛讓門生們苦不堪言。這還不算完，在做完這些以後亞魯斯導師並冇有讓他們歇息。因為在白日當中陽光的暴曬之下淬鍊過了負氣，能夠會對身材機能形成傷害。以是導師最後的安排是鄙人午最後課程結束之掉隊行的負氣規複練習，阿誰時候太陽已經落山。而在此時緩緩運轉負氣在身材內循環一週能夠做到溫養經脈和規複身材機能的功效。

“哎呀，好啦好啦，我曉得你說的那些。不過比來我感受導師安排的練習很到位，負氣彷彿有衝要破的征象，隻是運轉之時感受腿部和腰腹部的肌肉會有些模糊作痛，能夠是之前練習過量導致的。”貝琪看著蘭斯的眼睛，想了想說話然後道：“所之前幾天找你是想看你有冇偶然候，能不能再去小樹林指導我一次。”

本來是在學院開學的第三天開端，亞魯斯不但減少了蘭斯做負重練習的課程加大了對他負氣武技的培養，還感覺不敷，在接下來的這一週時候裡更是讓蘭斯在上午的練習結束以後跟著本身持續停止修行。這讓班中的其他學員們極其眼紅，卻有苦於本身還冇有衝破達到中級軍人，不然也能享用這個特彆報酬。

規複練習讓他們最難堪受，因為在停止了大量練習以後，肌肉已然痠麻不堪，體力更是耗儘。在這類環境下亞魯斯導師並冇有讓他們歇息，而是停止每一個肌肉組的長時候拉伸。以及藥酒的按摩規複，在當日導師教誨完他們根本的按摩規複伎倆以後，隔天開端便賜賚他們小瓶的，可隨身照顧的藥酒，每天練習結束以後都要停止按摩規複。

不久以後蘭斯便聽到女生那邊傳來的喝彩聲，不由得一笑，看來這段時候大師都被練的很辛苦啊。就是不曉得亞魯斯導師的精力為何這麼好，跑了男生步隊再去教誨女生步隊，還得伶仃指導本身修行。

呃，貝琪同窗，你也冇有讓我等你啊。

你這些天練習的也夠辛苦了，中午還需求幫我做事。明天也能夠好好歇息歇息了。放鬆一天，明天開端持續。亞魯斯衝蘭斯說完便回身向著還在練習劍術的女生步隊而去。

“導師賢明啊！”另一些門生喊起來。

“哼，你這幾每天天和導師在一起，都冇有存眷我吧。艾嘉琳比來一次都冇來找我呢，她們邪術部現在每天也都非常忙，可冇偶然候再跑來找我用飯啦……”