明勁發作力強大，但是不耐久；

可保持體內的熱量均衡與水分均衡，加快新陳代謝，出汗後會感到很舒暢，

而分歧的武者，對於國術的瞭解分歧，對於明勁，暗勁，化勁的瞭解，也是各有分歧。

明勁，暗勁，化勁，能夠可謂是練法，打法，卻算不上境地。

明勁，練得是剛猛的力道，是發作力；而暗勁，練得是陰柔的力道，是耐久力。

為了彌補暗勁的不敷，因而有了化勁。

但是，這些都是偶爾征象，人體是冇法成心識的節製毛孔。

三體樁，無極樁，混元樁等等，本質上練的是脊柱！

“如何邁入暗勁！”王斌感喟道：“我遲遲難以貫穿暗勁的奧妙！”

普通人出拳，都是手臂肌肉的力量，最多也是腰部肌肉；而練成明勁，通過熬煉，把滿身的贅肉都練成肌肉，能隨時調解纜體，節製骨骼，應用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。

人是不能隨便節製本身的毛孔的，不過能夠通過內部的刺激，來實施封閉毛孔。

而暗勁不但是發作力強大，更是耐久性強大。

比如人洗熱水澡，在熱水中泡久了，滿身毛孔受熱都伸開了，但是這個時候，猛的一出浴室，被冷風一吹，人滿身一個機警，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，渾身的毛孔閉合。

一易骨，二易筋，三易髓，一步步從淺到深，淬鍊身材，讓身材變得強健，長於搏殺。

能夠當作是國術的三種境地！

修煉了國術，修煉到了暗勁，下認識的節製了毛孔的張合，實際上在某種程度上，擾亂了人體的心機服從，新陳代謝，侵害了人體安康。

郭雲深說過，國術有三步工夫：一易骨，二易筋，三易髓。

“老爺子，我技擊上有甚麼缺點？”王斌問道。

“冇出缺點，我也指導不了你了！”老爺子道：“該教的我也教了，該學的你也學了，接下來關頭是靠貫穿！”

化勁剛柔並用，陰陽合一，恰好彌補暗勁的不敷。

而在活動後，大量的出汗本身是一種調度體溫、散熱的一種體例，活動以後出汗是很普通的，活動出汗是人體停止的一種主動調度，為了不使肌體溫度太高而呈現題目，人體皮膚下邊的汗腺分泌體液，使其蒸髮帶走體內太高的溫度，從而保持體溫普通的一種體例。

人體能夠節製跑跑跳跳，能夠節製四肢活動，卻難以節製熱能轉化為動能的速率。人體是一台緊密儀器，很多時候都是靠著大腦的慣性節製，慣性運轉；但是大的方向，四肢活動，輕易節製；但是節製心臟跳動速率，呼吸頻次，人體的毛孔伸展萎縮，血液的活動等等，倒是力有不逮，越是纖細之處，越是難以節製。