在薑薑的一聲聲：少吃點冇事兒，我們這幾天必定要大量耗損體力的，不會長胖的——這類（忽）勸（悠）說下丟失了本身，一桌人頓時冇了偶像承擔，冇有多躊躇一秒鐘的化身乾飯人。

傳聞口罩前這裡另有一種叫做“跳地戲”的風俗演出，現在因為各種啟事臨時打消了，很可惜。

朱朱姐切黃瓜絲，其他幾小我剝蒜的剝蒜，擇菜的擇菜，手頭兒都有點兒事乾，站在四周當氛圍組也好啊。

餐車處所夠大，大師都湊過來也站的開，薑薑開了兩個火一個煮雞胸肉一個煮手擀麪，這個氣候還是吃涼的過水麪吧。

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朱元璋命30萬雄師在這個遙遠的西陲之地當場屯軍，這些遠道而來的大明將士帶著支屬，一點一點搭起的石頭堡壘，就是屯堡。

大師回房車裡重新換了更溫馨的衣服，補補妝再歇會兒，2點半定時解纜。

大師一合計做個少麵版的雞絲涼麪吧，再白灼個時蔬，做個十錦果切。

說談笑笑間就到中午了，節目組說讓他們用餐車裡的食材處理午餐，順道拍一些內容，溫樓也快到了。

一通酬酢和貿易互吹後，大師從速落座用飯，幸虧薑薑對於大師的飯量冇掌控，雞絲涼麪直接做了一盆，其他菜也都籌辦的很多，主打的就是一個豪放。

薑薑：“唔，我用黃冰糖做了糖醋口的，甜度熱量不高還好吃，彌補蛋白質，臨出鍋再撒一把青蒜葉，都雅又添味。”

本來說不吃主食，隻吃兩個荷包蛋的郝帥，看著中間溫樓把涼麪吃的超香，坐得近還能聞到麻醬和辣油異化出來的誘人香味兒，冇忍住說我夾一筷子嘗，嘗完後一筷子就變成了多數碗。

郝帥：“溫樓來了啊，太好了，我們人齊了。”

薑薑：“嘿嘿，這個麻醬我是拿雪碧調的，帶一點點甜味兒，你如果吃香菜的話，再加一點香菜拌一下，更好吃。”

翻了翻冰箱裡的存貨，冷凍室裡有雞胸肉、蝦仁、牛排、鱈魚，主食有凍起來的手擀麪、小籠包、意麪，冷藏的除了生果另有一些黃瓜、番茄、時蔬。

晚餐就在路過的一個農家菜，吃了一頓本地美食，味道還能夠，吃的就是一個新奇，燉的走地雞都是現抓的。

薑薑：“哎呦，我哥這點兒趕得，太正了，到地兒就用飯！”

郝帥：“唔~薑薑你這個麻醬汁兒太短長了，如果不是要減肥，就光這個醬冇有菜我都能吃下去兩碗麪。”