鄭東旖育兒經_第十三章 1歲~1歲半的幼兒(二) 首頁

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此階段寶寶的就寢護理應重視以下幾方麵的內容:

視覺庇護的體例

能夠按照寶寶的發展發育增加一些強化食品,如果寶寶缺鈣,能夠給寶寶吃鈣質餅乾,缺鐵能夠增加補鐵劑。

培養寶寶音樂節拍感,還能夠進步寶寶的仿照才氣和影象才氣。

合適月齡:1~1.5歲的寶寶

寶寶一天的食品中,仍應包含穀薯類,肉、禽、蛋、豆類,蔬菜、生果類和奶類,營養搭配要恰當,每天應包管奶類400~500毫升。在寶寶8個月起,消化蛋白質的胃液已經充分闡揚感化了,為此可多吃一些含蛋白質高的食品。寶寶吃的肉末,必須是新奇瘦肉,可剁碎後加作料蒸爛吃。增加一些土豆、白薯類含糖較多的根莖類食品,還應增加一些粗纖維的食品,但最好把粗的或老的部分去掉。當寶寶已經長牙、有咀嚼才氣時,能夠讓他啃硬一點的食品。

開窗睡覺時,不要讓風直吹到寶寶,若床正對窗戶,利用窗簾擋一下以竄改風向。總之,不要使室內的溫度太低,室內溫度以18℃~22℃為好。

細糧細做

寶寶養成講究口腔衛生的風俗

無益於皮膚的食品

這個月齡的寶寶吃生果的時候,隻要把皮削了便能夠了,並且寶寶也很喜好咀嚼果肉的感受,不喜好媽媽弄碎的生果。並且最好給寶寶喂應季的生果,既便宜又新奇甘旨。

父母應當學著體味寶寶饑餓的信號,飽的時候不逼迫寶寶進食,不然會讓寶寶從小就呈現逆反心機,使用飯成了最大的承擔。

為了庇護寶寶的目力,還要供應寶寶富含維生素A的食品,如肝、蛋黃、深色蔬菜和生果等,常常讓寶寶停止戶外遊戲和體育熬煉,無益於規複視覺頹廢,促進視覺發育。

寶寶的食品佈局多樣化

穿衣才氣和風俗的培養

視覺庇護的意義

有的父母以為蘋果含有豐富的營養,以是就給寶寶蘋果吃,但是對於寶寶來講,蘋果太硬了,寶寶的咀嚼才氣還冇發財到能夠獨立吃蘋果的階段,以是媽媽要把蘋果切成薄片再餵給寶寶。寶寶在這個時候能夠吃草莓、西紅柿、梨、桃。

在此階段,仍要存眷寶寶的飲食營養,飲食多樣化,公道烹調,多供應五穀雜糧類和蔬菜生果類的食品,包管寶寶的營養全麵。彆的,在此期間要防備寶寶肥胖。肥胖的寶寶能夠減少點心的攝取,在食譜中減少高熱能食品的飲食,多吃一些新奇的生果和蔬菜,多安排一些粥、湯麪等占有體積的食品,要儘量減少含油脂和糖太高食品的攝取。

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