“冇有，我還是後天二重前期。”沈奇含笑點頭。

這也是多年來養成的風俗――高宏固然是大師兄，但脾氣乖張、定性也不好，平常早課煉神都是對付了事，以是監督其他弟子修煉的任務就落到了二師姐葉紅梅頭上。現在沈奇固然成了掌門，這個風俗卻冇改。

此時，葉紅梅就握著柳葉刀一遍又一遍的在刀靶上練習《八字刀訣》。草繩是她昨天下午綁好的，現在八種用刀技法使了兩遍，就將刀靶最內裡的草繩砍了個稀巴爛，暴露了內裡的竹藤。

她悄悄想：如果掌門舉不起來800斤的石鎖豈不是有損嚴肅？固然現在玄門統共也冇幾小我，但如許也不好啊。

比及三人都洗漱結束，便結伴向山頂跑去。

沈士芒曾經說過，後天一重、二重就是為武道修煉築基的，這個根本鍛造的越好，前麵的修煉就越順利，能走得越遠。

沈奇話中內容有點多，葉紅梅用了好幾息的時候纔將其消化，隨即沉吟道：“武林中確切有‘煉體築基，永無儘頭’的說法，並且武者氣血越強就越輕易引氣入體，也是人所皆知。不過我們玄門在肉食、藥材方麵供應有限，練功太勤反而會毀傷身材，掌門今後可不要像昨晚那樣猖獗練功了，不然得不償失。”

三人就對著如許的美景盤膝坐下，閉目養神。

至於用哪種刀則看小我風俗，比如高宏用的是鬼頭刀，而葉紅梅則用的是柳葉刀。

夜色裡，沈奇持續服下三枚培元丹，練了一個多時候，精力上感到怠倦，這纔打水擦洗了下身材，回房歇息。

中間葉紅梅聞聲看過來，露在內裡的一雙美眸頓時瞪大。等沈奇將刀拔出來，她纔回過神，來到刀靶前檢察了下之前沈奇那一刀的刀痕，見暴露的棗木上刀痕也有掌厚那麼深，就更驚奇了。

沈奇原身單手力舉500斤就到了極限，嚴格說來間隔後天二重前期還是差點意義的。

“掌門，你衝破了？”葉紅梅眸光流轉，盯著沈奇問。

感受身材和精力狀況都不錯，沈奇也冇賴床，起來洗漱。

為了幫忙弟子練習《八字刀訣》，大院中立了好幾個刀靶――以棗木為骨乾，內裡纏上精密的竹藤，再纏上草繩，非常健壯耐用。

按照《長生功》總綱所述，武道修煉要想打好根本，不但要煉體，還要煉神，也就是強大神魂。不過玄門祖師並冇有傳下甚麼修煉神魂的功法，隻是帶著弟子習讀道家文籍，每日淩晨對著朝陽閉目養神，並使之成為玄門四代人夙起修煉到一部分。