迎霞而練，吞吐紫氣，自有妙用。

玲兒聽著，小眉頭皺起，有些不滿。

本身看著如何就這麼鹵莽呢。下主要重視了，形象很首要。

即便不入道，每天練，也能無益安康，頤攝生息。

孩子們籌辦的還不算慢，很快便在院子裡調集了。孩子們遵循石玄玉前一天的要求，也穿戴短打，一個個有模有樣的。

“父王，還冇，現在和師父一起去做。”靈兒喚了一聲後答道。

然後開端做菜，他將肉剁成肉燥，在將菜也彆離剁碎，然後開端入鍋翻炒，插手佐料，很快就完成了一鍋香噴噴的菜肴，再裝在碗中端出。

這套拳的感化就是帶解纜體各個樞紐運轉起來，然後吸納進天然的靈氣入體，洗刷體內的各種汙垢，讓本身變得更純潔，無益於今後入道。

這在石玄玉看來不難，高考前，作為學霸的他，也教誨過很多同窗學習。是以在他看來隻是教些小學，乃至幼兒園的知識，太輕易了。

石玄玉走出屋子，來到孩子們的居處，挨個兒喚他們起床。

“從明天起，每天這個時候起床晨練，結束了一起做早餐，吃完飯，開端進屋子學習。因為玲兒你比他們大，是以對你的講授會和他們不一樣。……”石玄玉淡淡的說著他竄改打算的安排。

然後他就雙手背後，站在院子裡等候起來。

翌日四更時分

雖是臨時的，也被安插的非常妥當。等全數都做完後，他們這群酒保中的一名站在石玄玉麵前，開端先容三個孩子的飲食起居的各種規律及風俗。