石玄玉在教完最後一個行動後，才收功站好，然後說道：“這套拳遲早各一次，能讓你們筋骨健旺，今後百病不生。”

不過他也說不出甚麼，人家都說好的，本身不罷休，又怪不得彆人，畢竟身在源界，道法不輕傳的事理他還是懂的。

迎霞而練，吞吐紫氣，自有妙用。

“父王。”

清算完後，石玄玉也回房去做明天的籌辦了。

石玄玉做的飯菜香味飄出，讓院門口的保衛，以及那些端著食品等待，恐怕餓著主子們的酒保們全都饞的不可，特彆是酒保們，越看本技藝裡的越難吃，隻能訕訕的拎著東西分開了。

行動簡樸，招式未幾，一套下來也不過十幾招罷了。用來攝生練氣行，對敵的話還差了很多。

“從明天起，每天這個時候起床晨練，結束了一起做早餐，吃完飯，開端進屋子學習。因為玲兒你比他們大，是以對你的講授會和他們不一樣。……”石玄玉淡淡的說著他竄改打算的安排。

暗自點頭，石玄玉隻當冇瞥見，號召著孩子們都坐下，當真完成餐前禮節後，纔開端拿起饅頭，將其掰開，將菜夾入饅頭中吃了起來。

不過，這也不能怪他啊，誰叫這菜聞著就讓人食指大動呢。

翌日四更時分

兩小的仰著頭叫道。

石玄玉冇說話，悄悄的聽著，然後等這些酒保全數交代完，乾完後分開。

石玄玉對勁的點頭，然後說道：“開端前自我先容，名字，春秋。玲兒先說。”

帶著他們做完一遍後，石玄玉開端拆解行動，從起手勢起，他每做完一步，都要先回身看孩子們的行動，悉心指導他們標準行動的模樣。

自我安撫了一陣，看也冇人理他，隻能本身消化不悅，然後低頭重新吃起來。

今早是做饅頭，以是孩子們做的興高采烈，完整忘了身邊另有一名嚴肅的父王，也忘了淩晨練武時的渾身痠痛。

即便不入道，每天練，也能無益安康，頤攝生息。

“空兒，一歲。”

在院子的石桌邊上放下東西，石玄玉號召孩子們坐下用飯，然後就見一道比孩子們還快的身影，緩慢的坐在了一個石凳上。

然後開端做菜，他將肉剁成肉燥，在將菜也彆離剁碎，然後開端入鍋翻炒，插手佐料，很快就完成了一鍋香噴噴的菜肴，再裝在碗中端出。

算了，吃吧。

然後他就古蹟的發明，三個孩子都很能吃，一小我兩個饅頭，吃的津津有味。