“老林，我們這裡距營部100多千米，距團部500多千米，新兵冇有高原練習的經曆，底子不曉得本身的身材到甚麼程度就不是靠意誌力能降服的題目了，並且，我們對他們的身材狀況也完整不清楚，說到底，統統都不托底！這開訓第一天，大師都求個開門紅，一年都能平安然安的，你也不是愣頭青了，能不能彆這麼冒險！”

“那是老兵！彆特麼把新兵老兵給我混為一談。遵循團裡的練習要求，新兵下連後，遵循‘1、3、五’的練習體例，停止彈性進級練習。第1周，每天1000米慢跑，第三週，進級到3000米跑，從第5周開端，才氣進級到5000米跑，然後成為練習常態。這都是寫到練習打算裡的，我們以往也都是遵循這個彆例來構造的！人初上高原，都有一個適應的過程。甚麼叫適應性練習？適應是放在練習前麵的，先適應，再練習，不能操之過急！特彆是新兵的練習，要講究循序漸進，有你如許突飛大進的嗎？”

“出甚麼性命？我們連的兵，跑完5000米，再做200個俯臥撐，都是輕鬆加鎮靜的。”林章峰辯論道。

幾個班長當即就傻眼了，在連裡這麼多年，對新兵的練習，還向來冇這麼瘋過。

“這麼直接？”袁佑辰笑了起來。

“科目：高原適應性體能練習！”上午九點，林章峰站在列隊結束的全連麵前，下達明天的練習科目。

“讓他們死命跑，我帶車殿後，誰倒下了，直接裝車吸氧。吸氧都不可的，送營部衛生所！實在不可，團部衛生隊！這下放心了吧，保障有力！”林章峰不無對勁。

“老林這是搞甚麼花樣？的確就是混鬨！”他在內心敏捷做出了這個判定。

林章峰仍然保持沉默。

自從團長嘉獎了張恒寧那一口標準的英語像極了英國大管家，這個外號就在新兵裡名揚四海。

“袁佑辰，你有這閒工夫操心我和張大管家，能不能照個鏡子，先看看本身的花拳繡腿？隻會在床上折騰你的被子，下地跑兩步嚐嚐？”王峰說道。

“快用飯吧，如果體能練習強度真那麼大，現在就得好好彌補能量。”張恒寧悄悄說道。

“對對，大管家說得對，饅頭不敷還能夠再去拿，碳水化合物、高含鹽量食品但是致勝的寶貝。看看咱這兒的早餐，都是科學啊。”王峰趕緊就著榨菜啃起了饅頭，然後又去打飯視窗彌補了兩個寶貝。

“20分鐘籌辦時候，大師做好熱身，特彆是新兵，各班排長必然要帶領他們做好熱身練習，製止身材傷害和呈現不測。開端實施！”林章峰下達最後的號令，然後走了下來。