“門徒啊，你可要有內心籌辦啊，這3000個俯臥撐坐下來，你的身材味很難受的。”老乞丐俄然顧恤道，目光流露這馴良與慈愛。

約莫著俞楓已經唸完了心訣，老乞丐從腰間的阿誰跟送給俞楓的乾坤袋差未幾的袋子裡取出一個紅色的鑲花瓷瓶，倒出一枚琉璃球大小的黃褐色藥丸。

“俞楓，很好，你做到了。”老乞丐淡淡道，實在內心卻非常高傲和鎮靜，也有些佩服俞楓的心誌和耐力。

三麵挨著的牢房裡的犯人們集合在一起，瞪著難以置信的眼睛盯著俞楓，頭點得向搗臼一樣。有些人還入迷地給俞楓數著數：“2496、2497、2498、”

一開端感受還是涼涼的，就像泡在了清冷的泉水中一樣。過了不到一分鐘，這清冷的感受垂垂變成微熱的感受，與老乞丐運送真氣的感受近似。又過了一分鐘，俞楓絕地本身彷彿跑在了溫泉裡一樣，滿身都熱氣騰騰的，非常舒暢。身材的力量不知不覺地返來了，俞楓試著握了一下拳頭，感受本身比不久前更加有力量了。如果現在猛轟一拳，他有信心能打出200斤以上的力量。貳心中不由地嘖嘖稱奇，養氣複元丹的藥效真是堪比大力丸。

“好吧，我是想再吃一粒，一口氣再做2000個俯臥撐，完成第一個項目標淬體目標。”俞楓解釋道，他也真是這麼想的。