他現在的境地為煉氣三層頂峰，另有一步之遙便能夠衝破至第四層，但這之間就好似有一道無形的樊籬在禁止岑璟雨衝破，他隻得臨時放棄衝破，轉而持續堆集靈力，磨鍊對於靈力的節製。

起首是最根本的體力練習，繞著破山嶽的校場跑圈一跑就是十幾圈，大略預算間隔的話大抵能有個十幾裡吧。完事了就開端練身材柔韌性，練腕力，練完了一大通才氣夠歇息開端打坐練內功。

此時的岑璟雨已經有資格拍著胸脯喊：“這人間就冇有我冇法瞭解的武學！”。這也是多虧了修瑤池地的晉升讓他的腦筋愈發的腐敗，看書根基過目不忘，才氣在這麼短的時候將書看完。

“也不曉得白穎兒後不悔怨，練武可不就是要刻苦嘛，不過總歸是過關了。”岑璟雨緩緩站起家來伸了個懶腰，長時候保持一個姿式打坐修行，搞得他的身材都有些生硬了。

岑璟雨赤裸上身盤坐於在小院裡的一個蒲團長停止修煉。

白穎兒也是不負所望的過關了。

未幾時飯菜烹煮完成，岑璟雨端著菜碟來到小院中，白穎兒也剛好返來。

問起來就說是練武練的，因為她根本太差以是長老就伶仃給她安插了練習打算，讓她從根本練起，岑璟雨感受有點意義，閒來無事便跑去旁觀了她的練習過程。

隻見她一蹦一跳的走出院中便看到了剛把菜碟擺在八仙桌上岑璟雨，立馬跑過來將其抱住分享她的高興。

而在對練完後謝長老對岑璟雨指導道：“你的內力固然薄弱非常，發揮時如滾滾江水般無止無歇、無窮無儘，已經能夠算作臻至絕頂之境，但過於疏鬆，不敷精純，以是你此後修行還很多多修行。”

岑璟雨將四周的靈氣接支出體內，然後在經脈當中流轉同時動員真氣的運轉，終究將靈氣煉化為靈力，和真氣一同“液化”會聚於周身穴位及丹田當中，他緩緩展開眼看著周身穴位披收回的點點精光，長舒了口氣。

二人之間的乾係不說到了相互知根知底，你知我是非我知你深淺的程度，但兩邊的一些愛好還是非常清楚的。

而白穎兒也是順利完成了內門弟子的練習，通過了門內考覈獲得了內門長老們的承認。