小成境地元氣可運至滿身，淬鍊肌肉，身具十牛之力。大成境地元氣滲入骨骼，淬鍊筋骨，身具二十牛之力。頂峰境地元氣深切骨髓，淬鍊氣血，身具三十牛之力。大美滿境地元氣運轉周天美滿快意，可熬煉神識，身具五十牛之力。

“你可真行，一看你就是居家的。”

“砰”的一聲悶響，二人四臂訂交，陳鵬忍不住身形晃了一晃，今後退了一步。再看吳悠，倒是“蹬蹬”連退了兩步。

“行啊，那咱倆就練練。”

“師兄，你日子過的挺津潤啊，我說你氣色如何這麼好呢。”

“哈哈，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。待會兒嚐嚐我的技術，現現在比你但是還要高超多了。”

“哈哈，如何樣，服了吧。”

“請吧。”陳鵬一伸右手，做了個有請的手勢。

“嗯，這是如何回事？”

過了有五天的工夫，吳悠便從蒼雲山中曆練返來。陳鵬早就叮嚀小翠，一等吳悠返來便從速稟報與他。

二人來到院中。

“好啊，”吳悠聞言微微一愣，喜道，“早就該如許了，這小一年來，我看你每天在家閉關，我早就想叫你同去了。來來來，讓我看看你閉了這麼長時候的關究竟有甚麼長進，我們兄弟兩個練練手。也讓你見地見地師兄我這些時候曆練的服從。”

過了一盞茶的工夫，吳悠手上便提著一串魚回到了營地，共有五條，都已經是洗剝好，用根繩索從鰓部串成一串。等他返來，陳鵬已經在火塘中將火升了起來。

說著吳悠又是一揉身便撲了上來，不再像一開端那麼托大，拳腳如電，進退飄忽，縱情的揭示他在蒼雲山中曆練的服從來。這麼一來陳鵬倒是有些抵擋不過來，要曉得修士爭鬥和凡人武夫比武大有分歧，陳鵬到現在纔不過方纔入階小成的境地，對於修士間的鬥法還很陌生，那裡像吳悠在蒼雲山中曆練了將近一年的時候，已經是完整適應了催動元氣與人鬥法。

丹田催動元氣，運轉周天，便如潮流普通朝著督脈打擊而去。經脈就如同人體當中的河道，河道疏浚了，元氣便如河水般能達到人體各處滋養和催動肉身。不過冇有打通的經脈就如同是充塞滿了淤泥的河道，隻要將河道中的淤泥疏浚潔淨了，河道才氣起到感化。