西邊的練習分高低午，上午的練習大多為俯臥撐，舉石碇等，吃過午餐與長久的午休後，下午便是在太陽底下紮馬步的熬煉，傳聞當人體達到極限時，能進入一種說話難以表達的狀況，那種狀況下能產生一種力量即為“勁”，當退出這類狀況後，能留住一絲的勁，則這一絲的勁便成為了內勁。而丹田裡具有了內勁，那麼對於已經具有內勁的人來講，它不再是奧秘的了，而是有跡可循的，隻要節製它遵循特定的線路遊走於滿身便可使它漸漸地強大。

即便是林銘本身，也冇想到本身能支撐這麼久。

看來不管在哪個天下，熬煉的體例都大同小異嘛，這異界的人也練俯臥撐、蛙跳……

每當想到林剛與李娟想鼓勵本身卻又不想給本身太多壓力，而隻是冷靜地看了一眼便假裝不在乎地轉成分開。

林銘咬牙低頭用教員教誨的體例去感受它，在林銘不曉得多少次感受本身已經到極限的時候。

第二日一大早，林銘便吃過早餐，告彆父母來到逐陽堂。聽過長輩描述的逐陽堂法則，林銘冷靜地走到西場的一個角落跟著人群一起做著俯臥撐。

看到父母眼中藏不住的等候，想到宿世窩囊的一輩子與對宿世父母的慚愧，林銘不斷在內心對本身說：“我再也不要像宿世一樣窩囊了！！！”每當感到已經要達到極限時，隻要這麼一想，便又生出一股力量。林銘明白，每生出一股分外的力量便是一次機遇。

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人群站成方陣，前麵站著指導練習的教員是東場的族兄，固然東場的學員都是已經煉化出內勁，更重視於內勁的修煉，但精神熬煉還是不能落下的，每天讓一個學員過來西邊帶領著西邊的弟弟mm一起修煉，不但為族內節流人力，還能本身得益，溫故而知新嘛，再說，歸正都是要練的，帶著弟弟mm一起練不是一樣的嘛。

這時候的林銘卻支撐了好久，身邊的孩子一個個坐了下來，林銘雙腿不斷顫抖，滿臉通紅緊緊地咬著牙，汗水順著臉頰不斷地往下滴。

這不成能！林銘顫抖著雙腿咬牙又一次站了起來，再一次紮起了馬步，“我不信！”林銘在心中號令，西場上顛仆又站起來的孩子很多，畢竟感受內勁就是要先超出極限，以是林銘的這一個角落並冇有人存眷，教員隻是瞄了一眼輕點了一下頭。

驕陽當空，西場上的孩子一個個紮著馬步，每小我都滿頭大汗，汗水滴落在地上不久便又被蒸發。很多人跟著時候疇昔，姿式變形，畢竟都是孩子，有的人已經放棄，癱坐在地上。林銘的環境也好不到那裡，宿世是典範的宅男，很少活動，更彆說甚麼意誌力了。