不過看到現在比預期的結果還要好一些，他也忍不住心頭大喜。站起家來，長嘯一聲後，他脫去褲子與褌褲，到中間的山泉中去洗濯渾身高低所沾滿的汙垢。

剛纔他吃罷閒坐消食的時候，就已同時在腦中把《九陽真經》的經文暗背誦了一遍，以是這個時候便直接開練，也不需再重背口訣。

他自從在少林寺得獲了《九陽真經》後，發明《九陽真經》與他已經開端修習，並獲得了些成績的《天罡正法》有些牴觸。剛開端兼練的時候或者還會不要緊，但越練到前麵，便越加難以調和。

他當即不由大喜，展開眼來笑了下後，又重新閉目調神，接著開端修煉《九陽真經》。

現在李莫愁突破他丹田，廢去了他一身《天罡正法》的修為，從另一個側麵來講，倒也算替他下了一把狠心，成全了他能夠修煉《九陽真經》。固然這本非他所願，但現在這個時候來練《九陽真經》，也無疑是最好的挑選了。

他本是昨晚打來要當作晚餐的，隻是昨晚在生著了火後，卻開端先行修煉，一煉便是一整夜，到這時也隻能拿來當作早餐了。他昨夜修習易筋鍛骨法一整夜，倒是不比昨曰白日那般呆坐一晚。昨晚的修煉，倒是也有些耗損在內。並且身材內裡的那些汙垢、雜誌排擠體外，現在整小我恐怕都已輕了幾斤，肚子倒是早已空空如也，極需彌補的。

便在肌肉的震顫抖動，以及波浪般的起伏中，他血肉筋骨當中積存殘存的內力，也跟著隨之動了起來。一.，一陣陣，不住地向著他血肉與筋骨的深處衝湧而去。在衝湧當中，又不住地把血肉筋骨中所包含的雜誌、汙垢沖刷而出，使得筋骨肉肉更加純潔。

洗完了澡後，他隻覺渾身高低非常清楚，彷彿全部身子都比之前輕了幾分。穿好衣袍，沉默體察了半晌後，便蹲在地上重新生著了火，然後開端整治昨晚打來的那兩隻野免。

《九陰真經》中記錄，這易筋鍛骨之法練到深處是能夠做到伐毛洗髓的。易筋鍛骨法也恰是因為此，纔夠不竭地改良增能人的體質。之前他修習之時，隻能排擠一身薄薄的油膩臭汗，從未能排擠身材汙垢、雜質到這類程度。不過他之前能夠送入身材血肉筋骨中的內力都極少，不比這一次是他在之前散功後，於體內積存下來的很多。能達到這類結果，倒也算在他預感當中。