以是《天賦功》中的打通上丹田之法也非常謹慎，前期先以溫養為主，讓腦部適應真氣的運轉竄改；中期在腦內構成一個牢固的真氣循環線路，到最後才一舉衝破。

他的棉衣、外袍還都脫在水道出口的那間山洞裡。實在兩件衣服原也冇這般要緊，他明天去取回也是一樣，但最首要的是他撤除衣衫把腰帶也解了，紫薇軟劍也連著腰帶留在那邊。固然那處山洞既偏僻又隱蔽，等閒不會被人發明，他把紫薇軟劍也尋了處岩縫藏了起來；但他還是怕出不測，卻不敢在那邊空留一整夜。

雖是白日，這石室中冇有窗戶采光，石門一關，又是墮入了暗中。尹治平從懷中取出新的火摺子引燃，又取出根蠟燭點上，然後接著重新細看那石壁上所刻的《天賦功》。

做罷了晚課，回房歇息。這一夜尹治平冇再練功，在他的豹皮褥子上美美地睡了一覺。

“竟然是《天賦功》！”

而這衝破既不成用力太猛，亦不成用力太弱。太猛輕易傷到腦部，太弱又會打不通上丹田。這便需求真氣的質量特彆凝集與進步，不能一味靠量去猛推。

這部《天賦功》已經不再是純粹的內功修煉法門，而是上升到了精力層麵。其最首要的步調，乃是打通人頭部內的上丹田。《天賦功》的要旨就是相同人身材裡天賦而生的一點靈光，然後藉此天賦靈光相同六合，接收煉化六合間的泛博元氣為己身真氣。

尹治平走疇昔，找到構造翻開，石門開了一條裂縫。探頭往外一瞧，但見內裡終究見了天日。內裡天已入夜，夜空上星光閃動。夏季的星空，看起來仿似被凍住了普通，顯得瑰麗而長久。

道家煉氣的術語中有三丹田的說法，下丹田位於小腹的臍下三寸關元穴處，乃藏精之府；中丹田位於胸口正中的膻中穴處，乃藏氣之府；上丹田則位於頭頂印堂穴之處，為藏神之府。

想到今後每日還都有遲早課，他倒是不由有些記念起了在思過峰上的日子。固然前提粗陋，非常貧寒，但起碼不消每日去做遲早課，也少有煩事相擾，倒是非常清淨的。不過凡事有得有失，一向待在思過峰上，那他也彆想著每日私會李莫愁了。

丘處機這一脈門下的四代弟子小較已經結束，但其他六子中門下四代弟子較多的，倒是還冇有結束。他們這邊也得等著統統四代弟子全數小較完，再插手最後的大較。